怎樣預防感冒 冬季10個保健方讓孩子遠離感冒

冬季感冒是小兒常見病，孩子一旦感冒媽媽們都很頭疼，那麼，如何預防冬季感冒呢？今天小編就帶領大家，一起探討冬季如何幫助孩子預防感冒。

1、要吃好早餐。

2、飯前、吃東西前一定要洗手。孩子吃食物之前，一定要先把手洗乾淨。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食物傳播感冒。

3、衣著要適當。衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，結果常適得其反，更容易感冒。

4、著涼之後，採取措施。孩子著涼受寒之後，應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒，同時喝些熱茶或熱湯或牛奶，如能喝些姜湯則更好。

5、儘量保持室溫相對恒定。室內溫度變化大，可增加兒童患感冒的機會。

6、家裡有人感冒，立即隔離。家裡有人感冒，應不准病人與孩子直接接觸，特別是不能面對面坐著，也不可同床睡覺。

7、增加戶外活動的時間。調查結果表明，經常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少於戶外活動少的孩子。

8、托兒所有人感冒時，也應隔離。發現有孩子感冒，不能繼續入託、入園。如發生較多的兒童感冒，應對孩子活動場所，進行必要的空氣消毒，開窗換氣、曬被褥。

9、感冒多發或流行時少外出。不要帶孩子到公共場所去，也不要到別人家串門，以防止傳染。

10、積極治療上呼吸道慢性疾病。據研究，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的兒童，比一般兒童更容易患感冒。因此，這些孩子平時應該抓緊治療慢性病，加強寶寶的抗病能力不可缺。