水腫怎麼辦 薏仁荷葉茶消除水腫

我們都知道經常飲用荷葉茶可以起到減肥瘦身的作用，所以對於女性朋友來說是非常合適的，那麼你喝過薏仁荷葉茶嗎？它是怎麼做的呢？它可以用來消除水腫嗎？通過下文，我們一起瞭解一下吧。

薏仁荷葉茶

材料：薏仁、生山檢各10克、陳皮5克、幹荷葉60克、熱開水500毫升。

步驟：

1、先講薏仁與生山檢以水略沖，去雜質瀝幹水分。

2、然後將全部的材料都放到研缽中，將它們進行研磨，直到成為細末。

3、接著將它放入茶壺中。然後注入熱開水。

4、進行攪拌均勻，然後將它進行靜置兩分鐘，接著就可以裝到杯中飲用了哦。

功效：常飲能遠離肥胖，消除水腫。

荷葉茶的功效與作用

經常飲用荷葉茶可以刺激腸胃的蠕動，從而將身體中的毒素排除來，而且荷葉茶中還含有豐富的纖維，它對於排毒能夠起到輔助的作用哦。

荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。

結語：看完小編的介紹，我們知道了薏仁荷葉茶的製作步驟，步驟非常簡單呢，所以對於患有水腫的朋友來說，是非常適合的哦。