我們都知道經常飲用荷葉茶可以起到減肥瘦身的作用， 所以對於女性朋友來說是非常合適的， 那麼你喝過薏仁荷葉茶嗎？它是怎麼做的呢？它可以用來消除水腫嗎？通過下文， 我們一起瞭解一下吧。
薏仁荷葉茶
材料：薏仁、生山檢各10克、陳皮5克、幹荷葉60克、熱開水500毫升。
步驟：
1、先講薏仁與生山檢以水略沖， 去雜質瀝幹水分。
2、然後將全部的材料都放到研缽中， 將它們進行研磨， 直到成為細末。
3、接著將它放入茶壺中。 然後注入熱開水。
4、進行攪拌均勻， 然後將它進行靜置兩分鐘， 接著就可以裝到杯中飲用了哦。
功效：常飲能遠離肥胖， 消除水腫。
荷葉茶的功效與作用
經常飲用荷葉茶可以刺激腸胃的蠕動， 從而將身體中的毒素排除來， 而且荷葉茶中還含有豐富的纖維， 它對於排毒能夠起到輔助的作用哦。
荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果， 直接解決了便秘的煩惱，
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物鹼， 能有效分解體內的脂肪， 並且強勁排出體外。 荷葉堿能強悍密佈人體腸壁上， 形成一層脂肪隔離膜， 阻止脂肪吸收， 防止脂肪堆積。
結語：看完小編的介紹，