桃子的營養價值 夏季吃桃子的營養功效

在夏季很多的朋友都愛吃桃子，桃子富含多種維生素、對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。桃子不僅美味，而且適當食用還對健康大有裨益。

1、桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。

2、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。

3、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。

4、桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

5、桃花有消腫、利尿之效，可用於治療浮腫腹水，大便幹結，小便不利和腳氣足腫。