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桃子的營養價值 夏季吃桃子的營養功效

在夏季很多的朋友都愛吃桃子, 桃子富含多種維生素、對身體健康相當有益。 桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。 桃子不僅美味, 而且適當食用還對健康大有裨益。

1、桃有補益氣血, 養陰生津的作用, 可用於大病之後, 氣血虧虛, 面黃肌瘦, 心悸氣短者。

2、桃的含鐵量較高, 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;桃含鉀多, 含鈉少, 適合水腫病人食用。

3、桃仁有活血化淤, 潤腸通便作用, 可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。

4、桃仁提取物有抗凝血作用, 並能抑制咳嗽中樞而止咳, 同時能使血壓下降, 可用于高血壓病人的輔助治療。

5、桃花有消腫、利尿之效, 可用於治療浮腫腹水, 大便幹結, 小便不利和腳氣足腫。

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