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中草藥之薺菜營養功效
薺菜，別名護生草、雞腿草、清明草、地菜，屬十字花科植物養菜的幼嫩葉科。每100克薺菜鮮莖葉含蛋白質2.9克，脂肪 0.4克，粗纖維2.2克，糖類4.3克，胡蘿蔔素1.77毫克，維生素B1O.06...
2012-09-08 -
狗肉營養功效好 冬季吃狗肉滋養補腎
狗肉營養價值 狗肉營養價值 很高，每100克狗肉含蛋白質14.5克，脂肪23.5克，可與牛肉、豬肉相媲美，而且含有鉀、鈣、磷、 鈉及多種維生素和氨基酸，是理想的營養食品。營養成分狗肉除含蛋白質、脂肪...
2014-01-02 -
秋葵有什麼營養功效呢?
方法步驟： 01 助消化，護腸胃 黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。 02 耐缺氧 可提高耐缺氧能力。 03 保護肝臟 黃秋葵的果膠，多糖有護肝功效。 04...
2016-12-26 -
二紅湯的營養功效有哪些
紅蘿蔔和紅棗都是營養非常豐富的食物，用它們做出的二紅湯可以為人體補充大量的營養元素，還起到非常不錯的健脾、安神以及益智等作用功效，那麼二紅湯怎麼做呢？ 二紅湯的做法 食材：紅蘿蔔200g,紅棗...
2016-11-08 -
芒果的營養功效
【導讀】芒果的營養功效，芒果含有豐富的維生素，蛋白質、胡蘿蔔素等，而且人體必需的微量無素〈硒、鈣、磷、鉀等〉含量也很高。有“熱帶水果之王”的美稱。營養價值很高，一起來瞭解下芒果的營養功效。 芒果...
2015-12-14 -
蜂蜜的8種吃法 營養功效遠遠超過頂級補品
蜂蜜的8種功效營養勝過頂級補品1快速恢復疲勞-尤其適合熬夜後的OL們在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。吃法：...
2014-08-12 -
常見的幾種湯的營養功效
煲湯大多會經過急火煮沸、慢火煮爛的過程，各種食材、藥材經過長時間的燉煮，多被煮得軟爛，食用這些食材有利於消化，不會增加消化系統的負擔，而且這些食材的營養成分在這個過程中充分滲入到湯中，極易被人體消...
2016-10-11 -
犛牛肉的做法，犛牛肉的營養功效有哪些？
犛牛肉是牛肉中最好的一種，它是屬於半野生的，是一種天然的綠色食物，它所含有的營養對於增強人體的抗病能力，以及細胞的活力都是有很明顯的效果的，不過很多人對於犛牛肉的做法卻不太瞭解，如果做法不當，那麼...
2013-12-12 -
細數茄子的四大營養功效
茄子深受大眾喜愛，各種家居菜肴、路邊小吃都離不開茄子的影子，例如燒烤茄子、魚香茄子等。那麼，喜愛吃茄子的你們知道茄子的營養價值是什麼嗎？今天小編就來為大家填補知識漏洞。 茄子的4大營養價值： ...
2016-09-13 -
刺參的8大營養功效與做法
刺參的8大營養功效與做法刺參的8大營養價值及食療功效：1健腦益智刺參是一種名貴補品，中醫稱之為“益智食物”常吃刺參為何能聰明呢？研究表明，人吃刺參後即可從參體內獲得一種重要營養物質—DHA，即二十二...
2014-10-16 -
啤酒也有營養功效 六類人卻碰不得
男人的飲品是什麼，當然是啤酒！冰涼的啤酒出現在大大小小的場合上，除卻口感上的清爽，它還有一些營養功效，你清楚麼！下面就和小編一起來看看吧。 適量飲啤酒的好處： 一是純天然。啤酒是由天然原料製成...
2016-09-02 -
咖喱的營養功效
【導讀】咖喱的營養功效作用，對於吃，我們是永遠都不滿足的，總是會去搜索更多不同風格的食物來品嘗。在餐館我們總會看到很多人喜歡點一道菜，那就是咖喱雞飯，一起來瞭解下咖喱的營養功效作用。 咖喱的營養...
2016-08-27 -
番茄有什麼營養功效 家常菜番茄牛腩怎麼做
番茄的功效與作用1健胃消食番茄所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。...
2015-04-24 -
淺析每種蘑菇的營養功效及吃法
誰都知道蘑菇營養豐富、味道鮮美，容易入口，是很多女性十分喜愛的食物，而且蘑菇也是烹調營養美食的一個主要原料。那麼，具體每種蘑菇都有什麼好處，該怎麼吃最好呢?這裡微微健康網就為您詳細介紹每種蘑菇的功...
2012-09-28 -
淺析玉米的營養功效以及幾種營養吃法
很多女人愛吃玉米，因為玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。甘甜可口而且還美味營養，不僅可以潤腸通便還能很好的搭配美味飲食。今天微微健康網給大家介紹玉米的營養功效以及玉米的幾款營養美食，下...
2012-09-28 -
金針菇的營養功效及購買訣竅
金針菇是傘菌目口蘑科金錢菌屬植物，因其味道鮮美，很受大眾喜愛。金針菇又稱為益智菇，是因為裡面的賴氨酸含量比較高，約占氨基酸總量的6.3%.賴氨酸能促進兒童的生長發育，而且我們以缺乏賴氨酸的大米、小...
2016-07-28 -
柿子有營養功效 食用要注意什麼
柿子清甜可口，並且有養肺清燥火的功效。你知道柿子還有哪些功效嗎，還有哪些人不宜吃柿子嗎，一起和小編來瞭解下吧。 柿子的營養價值與功效 1、清熱止咳 柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，...
2016-07-26 -
桃仁營養功效多 孕婦不宜吃
桃仁的功效與作用有哪些呢？桃仁雖然沒有杏仁較為普遍，但是桃仁是是很多杏仁所沒有的好處的。今天，不如就和小編來一起瞭解瞭解桃仁的功效與作用及食用須知都是怎樣的吧。 桃仁的功效與作用 祛瘀血作用：...
2016-07-25 -
紅心柚子營養價值及功效
紅心柚子有哪些功效與作用呢？紅心柚子和普通的柚子相比有很多不同的營養價值，並且在味道上也會有所差別。在這裡，天天養生小編要為大家總結的是紅心柚子的功效和食療方，快來一起看看都是怎樣的吧。 紅心柚...
2016-03-05 -
柚子的營養功效和作用
【導讀】柚子的營養功效和作用，現實生活中有許多人對柚子的功效與作用及食用方法並不是很清楚，下面就詳細的介紹下，使得在吃柚子的時候，對它各方面都是有著一些瞭解，在吃的時候完全可以放心進行。下面就和小...
2014-12-02
