【導讀】芒果的營養功效， 芒果含有豐富的維生素， 蛋白質、胡蘿蔔素等， 而且人體必需的微量無素〈硒、鈣、磷、鉀等〉含量也很高。 有“熱帶水果之王”的美稱。 營養價值很高， 一起來瞭解下芒果的營養功效。
芒果的營養功效
1、止暈：食用芒果具有清腸胃的功效， 對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
芒果的營養功效
2、抗癌：據現代食療觀點而言， 芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
芒果的營養功效
3、美化肌膚：由於芒果中含有大量的維生素， 因此經常食用芒果， 可以起到滋潤肌膚的作用。
芒果的營養功效
4、防治高血壓、動脈硬化：芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，
芒果的營養功效
5、防治便秘：土芒果中含有大量的纖維， 可以促進排便， 對於防治便秘具有一定的好處。
芒果的營養功效
6、抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等， 芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用， 可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
芒果的營養功效
7、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效， 對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
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8、降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高於一般水果， 芒果葉中也有很高的維生素C含量，
芒果的營養功效
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