芒果香甜可口， 營養豐富， 孩子們很愛吃， 那麼孩子在冬天吃芒果好不好呢？下面一起來看看吧。
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維， 芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高， 是所有水果中少見的。 其次維生素C含量也不低。 礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等， 也是其主要營養成分。 可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
芒果的營養作用：
防治高血壓、動脈硬化。 芒果含有營養素及維生素C、礦物質等， 除了具有防癌的功效外， 同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
美化肌膚。 由於芒果中含有大量的維生素， 因此經常食用芒果， 可以起到滋潤肌膚的作用。
殺菌。 芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。
食用芒果具有清腸胃的功效， 對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
防治便秘。 土芒果中含有大量的纖維，
抗癌。 據現代食療觀點而言， 芒果含有大量的維生素A， 因此具有防癌、抗癌的作用。
那麼孩子在冬天吃芒果好不好呢？
1、脾虛消化不良
氣虛、脾虛的小孩在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎， 最好不要吃。
中氣不足、力氣弱的孩童， 一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯。 脾虛的孩子消化系統比較差， 腸蠕動慢。 越吃寒冷的水果， 越會降低腸胃蠕動， 使肌肉無力， 吃多了會因為消化不良而導致腹脹。
因此， 腸胃功能不好的孩子， 不太適合吃寒涼水果， 如果真的很想吃， 可以在午飯後、晚飯前， 少吃一點， 不可過量。
2、易過敏出皮疹
芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多， 還含有單羥基苯和醛酸等物質對皮膚黏膜有很大的刺激作用。 接觸到人體皮膚， 就有可能造成原發刺激性過敏， 表現為腮幫和嘴唇周圍起紅斑、皰疹， 嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。
小孩子皮膚一般敏感， 是很容易感染過敏的人群，
若是沾的滿臉都是， 卻又忽視清洗的話， 果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產生刺激性作用， 引起了過敏反應， 皮膚處理不當甚至會出現水泡和糜爛。
綜上所訴， 芒果是我們一年四季都能吃的水果， 但是要注意的是身體虛弱和體寒的孩子不能吃， 而且對芒果有過敏性質的小孩也不能食用， 在生活中我們要十分注意。