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金針菇炒羊肉卷的做法與營養功效有哪些
菇是品種較多的蔬菜類食物，其品種不同營養也有區別，食用較多的菇主要有香菇、蘑菇、雞腿菇、金針菇等，其吃法均有相似，口味卻大的區別，以金針菇為例來講，多數人喜歡涼拌菜，有些則喜歡做湯吃，當然也有其它...
2016-01-04 -
金針菇打成汁的做法與營養功效有哪些
很多人都喝過蘋果汁、葡萄汁等，打成汁飲用口感會更好，隨著飲食文化的差異，有些人金針菇打成汁有很多人都沒有吃過，其做法與其它的汁類一樣，只是蔬菜類的食物要添加佐料，也可以加入其它的食物增添其營養，患...
2016-01-04 -
生薑炒雞蛋有什麼營養功效
溫化祛痰生薑炒雞蛋治療咳嗽方到病除，臨床研究表明，支氣管炎、肺炎、急性喉炎、上呼吸道感染等多種疾病都易引發咳嗽，中醫認為，臟腑內傷、外感六淫禍及於肺，就導致了咳嗽。在這寒冷的冬天，人們更容易患咳...
2012-12-26 -
魚不同部位有什麼營養功效
1.吃營養:魚肉、魚腦 魚肉中含有豐富的優質蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供熱能低;還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽，以及維生素A、維生素D及B族維生素等。魚的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗...
2013-07-14 -
想記憶好多吃四種水果，營養功效好！
不同的水果有著不同的營養價值，想要自己記性好，不防多吃以下四種水果吧。對提高記憶力有很好的幫助，下面小編就為大家具體的介紹一下吧！ 一、柑橘 柑橘是富含維生素A、維生素B1以及維生素C...
2015-12-28 -
酒槽的營養功效是什麼
不知道大家有沒有吃過酒槽，酒槽是一種營養價值非常豐富的食物，多吃一些酒糟可以有效的幫助我們治療自身容易出現的高血壓高血糖的問題，還可以有效地説明我們補充體內所需要的蛋白質，蛋白質是構成人體生命活動...
2015-12-23 -
黃豆的10大營養功效
黃豆享有“豆中之王”的美稱，每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素，對健康的貢獻更是“不可鬥量”。這裡，幫您總結黃豆的10種顯著保健功效。 1.提升免疫：大豆含植...
2011-07-13 -
菠菜鮮為人知的營養功效
菠菜的熱量很低沒有錯，而且它還營養豐富，地球上的其他綠葉蔬菜只能望其項背。菠菜富含多種維生素，更是維生素ｋ的最佳補充來源之一。維生素ｋ是骨骼強健營養素，不過幾乎沒人提起，得不到應有的重視。我們都在...
2011-07-13 -
下奶鴿子湯的營養功效
大家可能有不少人見過鴿子，城裡人在市科技廣場可能會看到養鴿子的，在農村其實也有不少人養鴿子，還吃過鴿子，但是，大家可能僅僅看過鴿子，養過鴿子，但是可能不知道鴿子的功效，沒錯，鴿子可以熬湯，因為鴿子...
2015-12-17 -
小米營養功效有哪些
小米是一種營養價值非常豐富的穀類的食物，多吃一些小米可以有效地幫助我們達到一個潤腸通便的效果，還具有非常獨特的滋陰補腎的效果。很多男性朋友都可以多吃一些小米來幫助我們達到很好的壯陽補腎的效果，詳細...
2015-12-16 -
水果茶種類繁多 不同種類營養功效不一
人們出於某種保健目的，常常喜歡將多種水果製作成保健茶。水果茶就是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。不同種類的水果茶營養功效也不一樣，比如棗...
2014-05-06 -
番茄炒雞蛋的營養功效
番茄炒雞蛋的九大神奇功能和效果： 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做...
2011-11-17 -
排骨胡蘿蔔湯的營養功效
不知道大家有沒有喝過排骨胡蘿蔔湯，這是一種非常美味的湯，而且對於我們來說還有很多好處，多喝排骨胡蘿蔔湯可以有效的幫助我，補充體內所需要的胡蘿蔔素，可以有效地幫助我們預防自身出現貧血的問題，普及一下...
2015-12-10 -
夏季吃百合有什麼營養功效
夏季養生多吃百合，中醫解析，百合有著養心安神的作用，並且有著清肺止咳的功效，對於病後虛弱的人來說非常有利益，你還瞭解百合的其它功效麼，下面我們就來一起看看百合的功效。 解析百合的9大功效 1...
2013-07-15 -
盤點花生的8大營養功效
花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。所以吃花生有很多好處，尤其是β-穀固醇有預防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。 美國科學家研究發現，花生中還含有“白藜蘆醇”。這種物質有很...
2015-04-15 -
越"色"越營養 6類顏色食物營養功效盤點
1、紫色食品：賞心悅目+延年益壽紫色蔬果中含有花青素，具有強力的抗血管硬化的神奇作用，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。如果你患有心腦血管疾患，常與紫色食品“親密接觸”，裨益甚大。代表食...
2013-04-09 -
胡蘿蔔的8大營養功效逐個點
你知道嗎，胡蘿蔔是 “蔬中六友”之一，蔬中六友包括胡蘿蔔、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為“菜蔬之王”。 以下給你介紹胡蘿蔔的健康功效。 1.有利...
2013-03-23 -
優酪乳有哪些營養功效 男人空腹喝優酪乳的危害
優酪乳的本質是牛奶，大家都知道喝優酪乳有益於身體健康，優酪乳經過發酵這道工序比起牛奶就更加有營養價值了。那一天當中哪個時間段喝優酪乳是最佳的呢？下面跟著小編一起來看看吧！ 優酪乳有哪些營養功...
2017-03-27 -
椪柑的營養功效
椪柑的營養功效很多人都還不是很瞭解，不知道大家有沒有吃過椪柑，椪柑是非常美味的，而且木耳菜中富含了大量的營養，可以有效的補充我們體內缺乏的各種營養物質，可謂說是渾身是寶，現在市場上賣椪柑的越來越多...
2015-08-21 -
土豆營養功效都有哪些?
經常吃土豆的人們還是需要對土豆的營養成分乃至養生功效有一定瞭解的，其實土豆不僅可以用來食用，還能有很多其他的用處，畢竟它所具有的作用和功效是很多的，單純在營養方面就不少，能夠給人體補充很多的營養及...
2015-08-23
