-
三大信號揭露孩子營養不良
方法步驟: 01 情緒變化——大量研究資料顯示,情緒不佳、尤其發生異常變化時,應疑其體內某些營養素已告缺乏。鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木,說明體內缺乏蛋白質與鐵質,應多食用水產品、肉類、乳製品、畜...
2017-02-06 -
蜂蜜柚子茶的功效及營養
蜂蜜柚子茶的功效 柚子本身所含有的營養素是非常豐富的,其中鈣質以及維生素的含量就遠超眾多水果以及蔬菜。柚子中維生素C的含量是檸檬還有柳丁的三倍,鈣質的含量更是蘋果、香蕉還有雪梨等水果的十倍以...
2014-06-03 -
黑糖薑茶的營養功效有哪些
黑糖薑茶是以黑糖和生薑作為主要食材的一種養生茶,對女性而言黑糖薑茶的作用功效是非常大的,黑糖本身就具有養生效果,泡茶喝營養價值更高,那麼黑糖薑茶的營養功效有哪些呢? 1.黑糖薑茶的營養價...
2017-08-26 -
山藥發芽了能吃嗎?山藥有什麼營養功效
山藥在日常生活中是很常見的一種食物,因山藥含有豐富的營養物質,營養價值高,因而深受人們的喜歡,很多人都會經常的吃它。山藥屬於一種藥食同源的食物,在日常很多人都會通過吃山藥來保養身體。但是,如果山藥的...
2017-09-10 -
牛卵坨籽油對人有什麼營養功效
牛卵坨是一種野生水果,近幾年來受到追捧,價格也是一路走高,它的果肉裡面含有豐富的蛋白質,還有人體所需的賴氨酸和氨基酸等,據說牛卵坨子也能榨油。榨的油品主要用於工業方面,它的油脂含量是比較高的,經常...
2018-01-19 -
咖喱的營養功效作用 美味咖喱的製作方法
對於吃,我們是永遠都不滿足的,總是會去搜索更多不同風格的食物來品嘗。在餐館我們總會看到很多人喜歡點一道菜,那就是咖喱雞飯。那猶如薑黃色的咖喱到底有哪些值得大家喜歡的呢?小編就為與大家一起來介紹咖喱它...
2016-04-28 -
番茄醬的營養功效 各種番茄醬的製作方法
番茄醬是是鮮番茄的醬狀濃縮製品,呈鮮紅色醬體,並且是具有特色風味的調味品,一般不直接入口。番茄醬常用作魚、肉等食物的烹飪佐料,是增色、添酸、助鮮、鬱香的調味佳品。番茄醬的運用,是形成港粵菜風味特色的...
2016-04-28 -
糯米的飲食文化 糯米的營養功效與飲食禁忌
米,是人類的主食之一,根據現代營養學分析,大米含有蛋白質,脂肪,維生素B1、A、E及多種礦物質。而根據品種分,大米又分為粳米,秈米和糯米。那麼其中糯米又含有怎樣的營養功效呢?那就和小編一起來瞭解關於...
2016-04-28 -
含豐富營養功效的橘子 為什麼不宜多吃呢?
橘子是應季水果,橘子富含維C,可以提升人體免疫力,遠離疾病的侵襲,酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜歡,下面就一起來讓我們詳細瞭解橘子吧。 橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸,能有效降低人體中血脂和膽固醇...
2016-04-28 -
被人稱為”蔬菜偉哥“的秋葵 其實營養功效也不是那麼神奇的
秋葵的營養功效被人們說的很神奇,然而有一部分人卻沒有見過它,它長得很像青辣椒,棱角分明,更有人說它是“蔬菜偉哥”,其實,功效並沒有這麼誇張。那下面,我們就來看看秋葵到底有沒有這麼神奇吧。 因此不要太...
2016-04-28 -
吃葡萄乾上火嗎 盤點葡萄乾的營養功效
葡萄乾是乾果中營養價值極高的產品,在日常生活中,許多人在冬天時節,都是喜歡去購買一些葡萄乾作為閒暇之餘的零食來食用的,但是,對於吃葡萄乾是否會上火的問題,大家卻一點都不瞭解,為此,本文特為大家進行分...
2016-04-29 -
芝麻醬的是怎麼做的 芝麻醬的營養功效作用
芝麻醬是我們生活中大家非常喜愛的一種調味品,那麼到底芝麻醬是如何製作的呢?芝麻醬又含有哪些營養功效作用呢?小編帶你一探究竟吧! 芝麻醬亦稱麻醬,是把芝麻炒熟、磨碎而製成的醬,有香味,用作調料。它有白...
2016-04-30 -
桃子的營養價值 夏季吃桃子的營養功效
在夏季很多的朋友都愛吃桃子,桃子富含多種維生素、對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。桃子不僅美味,而且適當食用還對健康大有裨益。 1、桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後...
2016-04-30 -
柚子有什麼營養 柚子營養分析和用法介紹
營養分析: 1、 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖。 2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水準,而且可以減少動脈壁的損壞程度; 3、柚中含有大量的維生素C,能降低血液中有膽固醇...
2016-04-30 -
香菇的營養價值 蘑菇家族營養功效各不同
食用蘑菇,又稱食用菌、食用蕈菌、食用真菌,是指具有食用價值的子實體的大型真菌的統稱。食用蘑菇廣泛分佈於地球各處,在森林落葉地帶最為豐富。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。迄今為止在全世界食用最多...
2016-05-01 -
吃香蕉有什麼好處 香蕉十大營養功效
香蕉是人們喜愛的水果之一,歐洲人因它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”,而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。 降低膽固醇血清 膽固醇...
2016-05-01 -
吃柚子的好處 柚子營養價值有多高?
在眾多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的農曆八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐頭”之稱。 柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、...
2016-05-01 -
保健“識”堂:6大蔬果不削皮營養功效翻倍_保健
1. 蘋果 削蘋果皮並非會損失很多維生素C,但卻會導致可溶性纖維流失。可溶性纖維可以幫助你保持血糖穩定和降低你身體中的“壞”膽固醇。 2. 胡蘿蔔 胡蘿蔔的皮中含有一種化合物,它們具有抗真菌、抗炎...
2016-05-27 -
女生就是要多吃番茄啊!番茄營養功效話知你_番
既然沒時間早起準備健康便當,又無法只吃些無味的沙拉開水度日,那就得吃點番茄幫自己補充營養羅!下面就帶大家來認識下番茄的厲害之處。 營養能量滿滿 番茄是大家公認CP值超高的營養蔬果之一,不僅價格便宜...
2016-05-27 -
番茄營養功效
番茄,別名番茄、洋柿子。古名六月柿、喜報三元。在秘魯和墨西哥,最初稱之為“狼桃”。全體生粘質腺毛,有強烈氣味。莖易倒伏。葉羽狀複葉或羽狀深裂,小葉極不規則,大小不等,卵形或矩圓形,邊緣有不規則鋸齒或...
2016-09-22