蜂蜜柚子茶的功效及營養

蜂蜜柚子茶的功效

柚子本身所含有的營養素是非常豐富的， 其中鈣質以及維生素的含量就遠超眾多水果以及蔬菜。 柚子中維生素C的含量是檸檬還有柳丁的三倍， 鈣質的含量更是蘋果、香蕉還有雪梨等水果的十倍以上。 除此之外， 柚子中還含有大量的天然枸櫞酸以及各種無機鹽， 服用之後不僅能夠有效的增加身體對於肝、胃還有肺部等等機能， 同時還能夠達到清熱去火以及化痰止咳的作用。

中醫方面認為， 柚子性寒味酸， 多吃之後能夠有效的達到去痰、解酒、消食、鎮痛等等的功能。

蜂蜜能夠有效的增加人體所需要的微量元素，

並且經常服用還能夠達到養顏美容、止咳潤肺、預防感冒等等作用。 和柚子一起組合成為蜂蜜柚子茶之後， 能夠有效的中和柚子本身所含有的苦味， 令蜂蜜柚子茶味道更加的棒。 蜂蜜中含有一種名字叫做L-半胱氨酸的物質， 這種物質能夠有效的幫助身體排毒， 對於那些長有暗瘡或者是色斑的人群來說， 能夠起到一定的祛斑作用， 日常多喝還能夠有效的緩解皮膚病。

蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口， 同時還能夠達到美白祛斑、養顏潤膚的作用。 他將蜂蜜還有柚子這兩種食物的功效很好的結合在一起， 經常服用之後能夠達到很好的清熱、降火以及美白皮膚的作用， 特別適合那些每天面對電腦的女性白領。

另外， 這道飲品雖然效果以及口味都很好， 但是由於性寒涼， 所以一些比較體寒以及脾胃虛弱的人群不能夠多吃， 甚至於體寒的患者不能夠空腹喝， 否則對於身體的傷害非常的大。

蜂蜜柚子茶的主要功效

一：止咳化痰

蜂蜜和柚子這兩種物質都能夠經過我們的肺部， 這樣就能夠起到清熱化痰、止咳的作用， 特別適合那些患有咳嗽以及痰多的患者服用， 不過寒痰阻肺的患者最好要小心使用。

二：行氣消食

可以有效的治療身體消化不良以及腹脹等等的情況。

三：解酒毒

柚子具有醒酒的功效， 在喝酒之後能夠有效的幫助解毒。 在這裡需要特別的清醒， 並不是說喝了蜂蜜柚子茶之後就能夠千杯不醉，

喝酒仍舊是會傷害我們的身體機能的。

四：美容養顏

柚子中含有大量的果膠以及維生素C， 這些物質都能夠起到很好的緩解疲勞以及美容養顏、增加身體內部的新陳代謝等的作用。 另外， 還能夠有著很好的抗輻射的作用， 特別適合白領或者是需要每天面對電腦的人群食用。

五：調節血壓

柚子中含有一種名字叫做橙皮苷的物質， 這種物質能夠有效的調節身體中的血壓情況， 很好的起到保護心腦血管的作用。

六：壯骨

這種蜂蜜柚子茶中含有大量的鈣質， 多吃能夠達到強壯骨骼的作用， 對於預防骨質疏鬆的情況有著很好的作用。

蜂蜜柚子茶的營養成分

蜂蜜柚子茶的功效有很多， 為什麼能夠達到這麼多的好處呢，

主要原因就是由於蜂蜜柚子茶中含有眾多的營養成分， 這些物質作用在我們的身體之中， 能夠很好的起到保健身體的作用。 具體的營養成分如下：

維生素C：這種物質能夠有效的達到美容皮膚、預防感冒以及消除身體疲勞的作用;

柚子酸：這種物質來源於柚子， 他能夠很好的消除身體的疲勞， 對於促進食物消化也有著很棒的作用。

橙皮苷：能夠起到調節血壓以及預防各種血管老化和高血壓等等的滿心疾病;

果膠：這種物質的主要作用就是促進身體的新陳代謝， 對於保持皮膚年輕也有著非常好多 作用。

鈣質：強壯身體骨骼;

柚子香：非常的清香， 長期聞能夠起到很好的緩解緊張情緒的作用。