蜂蜜柚子茶的做法 蜂蜜柚子茶的功效

柚子是我們經常吃的一種食物， 可是蜂蜜也是， 當蜂蜜和柚子聚在一起能夠產生什麼不一樣的功效呢？今天小編就帶你瞭解一下蜂蜜柚子茶怎麼喝以及它的功效與作用吧。

蜂蜜柚子茶怎麼喝？

材料：

柚子、冰糖（柚子重量的1/5左右）、蜂蜜（柚子重量的一半左右）、清水幾茶匙。

做法：

1、柚子清洗乾淨， 再放在溫水裡泡十分鐘左右， 取出。

2、吸去柚子表面的水分， 剝開， 分離果皮、肉、瓤。

3、柚子皮切絲， 果肉用攪拌機打成汁。

蜂蜜柚子茶功效

柚子本身營養豐富， 所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。 其所含維生素C的含量是檸檬和柳丁的3倍， 鈣的含量更是比蘋果、梨， 香蕉等水果多10倍。 此外， 柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類， 不僅有助肝、胃、肺等機能， 而且還有清熱去火， 止咳化痰的功效。 由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。

中醫說柚子性味酸、寒、無毒。 具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。 加上蜂蜜是中和柚子的苦味， 使柚子茶口感很好。 所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼， 體寒脾虛的人不宜多吃， 體寒者更不能空腹喝。