菊花茶加蜂蜜 菊花茶的功效與作用

菊花茶加上蜂蜜又是一種喝法， 這種喝法也是對美容的效果比較好， 蜂蜜本身就有美容美顏的效果， 今天小編就來為你介紹一下關於菊花茶加蜂蜜的花茶吧！

菊花茶加蜂蜜的泡法

材料：菊花8朵、適量蜂蜜。

泡法：用開水將菊花沖泡開， 等茶水溫下降變溫之後再加入蜂蜜， 調勻即可飲用。

功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便秘等功效。

注意事項：泡蜂蜜菊花茶時最好等茶涼一些再加蜂蜜， 以免破壞蜂蜜的營養成分， 開水泡菊花茶， 然後等放溫後， 再加入蜂蜜， 這樣不會破壞蜂蜜的晶體結構，

蜂蜜的營養不會流。

蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺， 便秘的朋友飲用， 對於上班一族常用電腦眼睛疲勞者來說也是一種不錯的保健飲品。

《本草綱目》中也記載菊花“性甘、味寒， 具有散風熱、平肝明目之功效”。 現代藥理分析表明， 菊花裡含有豐富的維生素A，

是維護眼睛健康的重要物質。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮， 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效， 經常覺得眼睛乾澀的人， 尤其是常使用電腦的人， 多喝些菊花茶很有好處。 眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀， 常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌， 還有增強腸蠕動的作用， 能顯著縮短排便時間；具有潤肺、通便、補中、解毒的功效。 如果你是肝火旺， 容易便秘， 需要排毒的話， 這個搭配很好， 因為蜂蜜潤肺、通便、補中、解毒。 菊花疏風清熱， 涼肝明目。 經常服用蜂蜜有助於消化和吸收， 能改善心腦系統的血液迴圈， 菊花茶清涼降火， 與純正蜂蜜同服， 能達到更好。

蜂蜜菊花茶的泡法

材料：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。

泡法：將鮮菊花瓣搗爛， 加水煎提半小時；連續兩次等量提取， 濾除殘渣；合併兩次提取液， 小火濃縮至500毫升；待涼至60℃下加入蜂蜜， 調勻。

菊花茶的功效與作用

菊花茶具有更高的飲用價值。 幹、火旺、目澀， 或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。 主治感冒風熱， 頭痛病等。 菊花茶除此功效與作用外， 對眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。 菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇堿、小蘖堿、黃酮類、菊色素、維生素、微量元素等物質， 可抗病原體， 增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用， 而且在抗氧化， 防衰老等方面卓有成效。 菊花沏茶尤其適合上班族多喝，

因為菊花對防幹眼很有效。

現代藥理分析表明， 菊花裡含有豐富的維生素A， 是維護眼睛健康的重要物質。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮， 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效， 經常覺得眼睛乾澀的人，

尤其是常使用電腦的人， 多喝些菊花茶很有好處。 眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀， 常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服， 對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

在《本草綱目》中對菊花茶的功效有詳細的記載：性寒、味甘， 具有祛風、清熱、平肝、明目、解毒的功效。 《神農本草經》認為， 菊花茶能主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、久服利氣、輕身、耐勞延年。

結語：文中介紹了關於蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺， 便秘的朋友飲用， 很多的上班族白領們可以多喝一點， 可以幫助你緩解眼睛的疲勞， 大家可以嘗試一下哦！