老年人養生 翠竹清心茶

此道養生茶原料及做法都很簡單，具有清心瀉火，利水通淋的作用。家有老人，不妨為他們沏一茶，定能全身舒暢。適合老年人飲用。

原料：

鮮竹葉10片、綠茶2g、甘草5g。

做法：

將竹葉與綠茶及甘草共入杯中，用沸水浸泡10分鐘即可。

功用：

清心瀉火，利水通淋。

適應症：

口舌生瘡，心煩失眠，小便黃赤，溺時澀痛等。