鹿茸怎麼吃 體質偏熱不宜食用鹿茸酒

鹿茸副作用 ，體質偏熱不宜食用鹿茸酒，鹿茸是一種滋補藥材，但是也要分清體質才能食用，否則容易上火。中醫認為，鹿茸味甘微咸而性溫，歸腎、肝經，具有壯腎陽，益精血，強筋骨，調沖任，托瘡毒的功效。總之，鹿茸的確是好東西，但只有應用得當，方能發揮其應有的效用。

體內有熱，不宜使用

因鹿茸性偏溫，尤適用于腎陽虛而虛寒的人群，因此凡屬腎陽虛所致的心悸頭暈、耳聾眼花、疲乏無力、精神萎靡、肢涼怕冷、腰背酸痛、陽痿滑精、尿頻失禁、大便溏稀、婦女宮冷不孕、小兒發育遲緩及瘡瘍久潰不愈等情況均可應用。

相反，如果出現以下情況則不宜使用一是內熱熾盛，常表現為小便黃赤，大便秘結，常流鼻血或牙齦出血，女子行經量多且血色鮮紅二是陰虛內熱，常見手腳心熱，夜間盜汗，口舌乾燥等三是肝陽上亢，多有頭暈目眩，走路不穩，頭重腳輕，急躁易怒等表現此外，傷風感冒的時候，出現頭痛鼻塞、發熱畏寒、咳嗽多痰等情況，也不適合用鹿茸。

含服更方便

鹿茸服法眾多，除研末吞服外，還可直接口含或泡茶後嚼服、泡酒、燉服等，需求不同，則服法不同。

若想使鹿茸達到補腎健骨，防止骨質疏鬆的效果，最好取1—2片（0.5—1克）鹿茸片直接放入口中，讓唾液使之慢慢溶化，緩緩咽下溶有鹿茸的唾液，最後再將餘渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多，有效成分的吸收率也更高。也可泡茶後嚼服茸片，用量則應稍大些，研末服時用量更大，可1—3克。