艾葉泡腳能治感冒嗎 艾草泡腳的副作用

其實艾蒿泡腳對身體是利大於弊的，為什麼會產生危害和副作用呢？其主要原因就在於運用環節出現了錯誤的操作，下面給大家介紹一下正確的艾葉泡腳的方法吧。

艾草適量，如果沒有艾草用艾葉代替也可以。放在高壓鍋當中熬水，大概用上十五分鐘到二十分鐘基本上艾草的汁液就熬出來了，然後倒一部分艾草水到洗腳盆中，可以浸泡到腳趾介面，等到水冷到腳能承受的溫度即可泡腳，千萬不要倒冷水到艾草熬的洗腳水中，浸泡到水冷了之後在逐漸倒入艾草水，浸泡半個小時即可，在艾草泡腳的過程中要注意身體的防寒保暖。在用艾蒿泡腳之前，先喝一碗紅棗桂圓湯效果更好，如果是一般的紅棗和桂圓弄成糊糊，熬粥喝可以達到裡因外合的作用。

使用艾草泡腳，有火降火，有寒驅寒，疏通經絡的過程中還能起到加快新陳代謝的作用。如果恰逢重感冒，那麼機上半個柚子皮一起熬水，然後用柚子皮蘸水擦在背上、腳底、手背、肚子上，然後在泡腳。效果很好，而且免去了吃藥的痛苦。

艾葉泡腳的副作用：

1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時，當然因人而異，後心潮濕，額頭出汗珠效果就達到了。

2、艾葉泡腳的時間最好控制在飯後一小時，睡前兩小時左右。

3、艾葉泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。

4、在使用艾葉泡腳之前最好喝點水，用於補充新陳代謝之後的體液。

5、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。

6、在艾葉泡腳之後，按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好。