苦蕎茶怎麼喝 苦蕎茶的飲食禁忌和副作用

苦蕎茶能夠開胃潤腸，增進視力，輔助治療糖尿病，有降血壓和降血脂、降血糖、減肥瘦身的多種效果，對於苦蕎茶的飲用禁忌及副作用，你是否清楚呢？平時喜歡喝苦蕎茶的朋友也要引起注意。

苦蕎茶的飲用禁忌

苦蕎茶最顯著的作用就是消失健胃，但是需要在吃飯之後飲用，如果在身體沒有東西存在的情況下，處於饑餓狀態，腹中沒有任何事物的時候，再喝此茶的話家中饑餓感，對於低糖人士，在此時會出現血糖下降的不適症狀，因此需要特別注意。

苦蕎茶的副作用

副作用1：此茶偏寒，胃寒或者胃病的人群不要過多去食用，這樣長期下去會造成反酸腹瀉的症狀。

副作用2：苦蕎茶有過敏史者的人謹慎食用，因為少量人喝完之後會起反應，出現皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀。

副作用3：對於低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人不要食用，長期喝能降血壓和血糖，降血脂的作用。

苦蕎茶的適應人群：

1、肥胖者；

2、經常在外用餐的人士；

3、經常坐或者駕駛汽車的人士；

4、經常精神緊張的腦力勞動者；

5、飲酒過量人士；

6、習慣性便秘者；

7、患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士；

8、患有糖尿病的人士；

9、妊娠期的女士。