瘦身減肥方法 豬血豆腐消脂湯

小編給大家介紹兩種絕佳的減肥食品：豬血和凍豆腐！很平常吧，但你知道它能幫助你瘦身嗎？

做法：

1、豬血切塊焯水，鍋裡放清水、薑片煮開。

2、放入豬血及凍豆腐塊煮熟，最後放入生菜和蔥花燒滾即可。

營養功效

豬血是天然的潤腸通便食品，它能清潔人體新陳代謝所產生的“垃圾”，有人體“清道夫”的美稱，而且它熱量非常低，脂肪含量也非常低，是絕佳的減肥食品。豆腐經過冷凍之後產生的酸性物質能破壞人體內的脂肪，特別是它能幫助吸收腸胃裡的脂肪，還能幫助脂肪的排泄。