貧血吃什麼好 貧血食療方鴿子益腎湯

鴿子有補氣，益腎壯陽之功效；鱉甲有滋陰潛陽，散結軟堅之功效；山萸肉有滋補肝腎，固腎澀精的功效；黃精有補脾，益精，潤肺之功效。藥食合用，有補腎壯陽，填精益髓之功效。

原料：鴿子1只，鱉甲30克，山萸肉、黃精各12克，益母草15克，蔥、薑、鹽、黃酒、清水各適量。

鴿子益腎湯的做法：

1、將鴿子宰殺後，去毛及內臟，洗淨，待用。山萸肉、黃精、益母草洗淨，裝入布袋中，紮口。

2、鱉甲打碎，放入鴿腹中，和藥袋一起入鍋，加蔥、薑、鹽、黃酒及適量水，煮至鴿肉酥爛，取出藥袋，喝湯吃鴿肉。

應用：適用於腎虛精虧所致的腰膝酸軟、陽痿、早洩、神疲乏夜尿過多、精少不育等症。也可用於治療各種貧血。