減肥方法 菜湯減肥法一星期減十斤

很多人都不太明白菜湯減肥法是什麼？其實就是一個星期只喝菜湯，不限量。它可是專門為食量巨大的人士所設計的哦，一個星期減十斤，你心動了嗎？那就趕快加入喝湯一族的行列吧！

木耳絲紫菜湯

功效：治療肥胖、改善體質、補血潤氣、解除便秘。

材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個、蔥、胡椒、鹽適量。

貼心提示：

1、紫菜的1/5是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質排出體外，紫菜中脂肪的含量很低，適合體胖的女性經常食用，可達到身材健美的效果。

2、木耳性味甘寒，能補血氣、降脂、降壓、消腫、促進血液迴圈。

3、甜椒VC含量多，對皮膚有美白作用。