夏季來臨 這些病最愛“纏著”你

夏季是傳染病十分倡狂的季節，在很多時候往往爆發出一種噴泉的狀態。不過，只要在平時的日常生活中好好注意，多多預防。加上科學有效的治療方案，下面這些疾病基本上會遠遠的躲開人們的。

細菌性痢疾

腸道疾病是夏季的高發病，而細菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一，它除了與蒼蠅繁殖活動有關外，還和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關。蚊蟲傳染也是夏季發生腸道感染的一個重要途徑，如瘧疾就是通過蚊子叮咬帶菌而傳染的。

所以在夏天，當天的食物最好不要放到第二天再吃，因為天熱很容易使食物變質，細菌極易生長。打開的水果，如西瓜儘量要一次吃完或者用保鮮膜將其封好後，再放到冰箱裡保存，即使放到冰箱裡保存，時間最好也不要超過24小時。

夏季很多人不想燒飯，圖方便就直接買點鹵菜，但是鹵菜是特別容易感染細菌的，所以夏季最好少吃點鹵菜，自己做點健康的食物。

熱感冒

通常冬天的時候天氣寒冷，我們會經常的感冒，但是夏天卻也是感冒的高發期，與冬天不同，我們稱之為熱感冒，夏季我們身體中水分流失，食欲不振，我們的抵抗力就會變差，這樣我們就會很容易得感冒。

另外，一些人為了貪圖涼爽，在熱得滿頭大汗時喜歡用冷水沖頭或洗冷水澡;睡覺時對著電扇吹個不停;房間裡長時間開著空調，導致室內外溫差較大，這些都可以引起夏季感冒的發生。

高溫會消耗大量的體液，注意多喝白開水，飲水要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升為宜，必要時可以喝點淡鹽開水。

夏天我們也要保證做夠的睡眠，這對熱感冒也是非常有幫助的，你們會發現夏天如果我們睡眠不好的話一天頭都會昏昏沉沉的，這樣我們在中午的時候就應該稍微睡一會兒。

此外，膳食一定要合理，可以多吃一些像番茄、黃瓜等維生素含量較高的食物，多吃一些瘦肉，以增加蛋白質的攝入量。

皮膚病

夏季由於天氣潮熱，有利於各種真菌、細菌的繁殖生長，加之夏季人們容易出汗，皮膚易潮濕，如不及時擦淨和保持乾燥，真菌便會侵害我們的皮膚，引起皮膚癬病。

接觸患癬的人或動物及公用生活用具，都可以發生傳染，而且，與人體的抵抗力有較密切的關係。

最常見的皮膚癬病有足癬，也就是我們所說的“腳氣”，喜歡穿皮鞋的人容易得腳氣，因為皮鞋不透氣，腳部的濕度和溫度增高，若局部皮膚不乾淨，表面就會堆積很多的皮屑。

在這種情況下真菌極易生長而發生癬病，腳氣患者夏季很難受，因為除了腳趾間的皮膚發紅、糜爛、生小水皰之外，還會瘙癢及有異味。

另外，很多青壯年男士容易在夏季感染體癬和花斑癬(汗斑)，這與排汗量大有關。由於工作的原因，很多人在出汗後沒有得到及時清洗，真菌會在皮膚上繁殖，形成丘疹、水皰、鱗屑等，損害皮膚。

只要是感染了或者說感覺身體不適，一定要抓緊時間到正規醫院做診斷和治療，一定不要拖延和大意。在病情一開始的萌芽階段消滅掉，就一定不會造成嚴重的後果。