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夏季來臨 這些病最愛“纏著”你

夏季是傳染病十分倡狂的季節, 在很多時候往往爆發出一種噴泉的狀態。 不過, 只要在平時的日常生活中好好注意, 多多預防。 加上科學有效的治療方案, 下面這些疾病基本上會遠遠的躲開人們的。

細菌性痢疾

腸道疾病是夏季的高發病, 而細菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一, 它除了與蒼蠅繁殖活動有關外, 還和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關。 蚊蟲傳染也是夏季發生腸道感染的一個重要途徑, 如瘧疾就是通過蚊子叮咬帶菌而傳染的。

所以在夏天, 當天的食物最好不要放到第二天再吃, 因為天熱很容易使食物變質, 細菌極易生長。 打開的水果, 如西瓜儘量要一次吃完或者用保鮮膜將其封好後, 再放到冰箱裡保存, 即使放到冰箱裡保存, 時間最好也不要超過24小時。

夏季很多人不想燒飯, 圖方便就直接買點鹵菜,

但是鹵菜是特別容易感染細菌的, 所以夏季最好少吃點鹵菜, 自己做點健康的食物。

熱感冒

通常冬天的時候天氣寒冷, 我們會經常的感冒, 但是夏天卻也是感冒的高發期, 與冬天不同, 我們稱之為熱感冒, 夏季我們身體中水分流失, 食欲不振, 我們的抵抗力就會變差, 這樣我們就會很容易得感冒。

另外, 一些人為了貪圖涼爽, 在熱得滿頭大汗時喜歡用冷水沖頭或洗冷水澡;睡覺時對著電扇吹個不停;房間裡長時間開著空調, 導致室內外溫差較大, 這些都可以引起夏季感冒的發生。

高溫會消耗大量的體液, 注意多喝白開水, 飲水要少量多次, 一般每次以300毫升至500毫升為宜, 必要時可以喝點淡鹽開水。

夏天我們也要保證做夠的睡眠,

這對熱感冒也是非常有幫助的, 你們會發現夏天如果我們睡眠不好的話一天頭都會昏昏沉沉的, 這樣我們在中午的時候就應該稍微睡一會兒。

此外, 膳食一定要合理, 可以多吃一些像番茄、黃瓜等維生素含量較高的食物, 多吃一些瘦肉, 以增加蛋白質的攝入量。

皮膚病

夏季由於天氣潮熱, 有利於各種真菌、細菌的繁殖生長, 加之夏季人們容易出汗, 皮膚易潮濕, 如不及時擦淨和保持乾燥, 真菌便會侵害我們的皮膚, 引起皮膚癬病。

接觸患癬的人或動物及公用生活用具, 都可以發生傳染, 而且, 與人體的抵抗力有較密切的關係。

最常見的皮膚癬病有足癬, 也就是我們所說的“腳氣”, 喜歡穿皮鞋的人容易得腳氣,

因為皮鞋不透氣, 腳部的濕度和溫度增高, 若局部皮膚不乾淨, 表面就會堆積很多的皮屑。

在這種情況下真菌極易生長而發生癬病, 腳氣患者夏季很難受, 因為除了腳趾間的皮膚發紅、糜爛、生小水皰之外, 還會瘙癢及有異味。

另外, 很多青壯年男士容易在夏季感染體癬和花斑癬(汗斑), 這與排汗量大有關。 由於工作的原因, 很多人在出汗後沒有得到及時清洗, 真菌會在皮膚上繁殖, 形成丘疹、水皰、鱗屑等, 損害皮膚。

只要是感染了或者說感覺身體不適, 一定要抓緊時間到正規醫院做診斷和治療, 一定不要拖延和大意。 在病情一開始的萌芽階段消滅掉, 就一定不會造成嚴重的後果。

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