感冒太難受？吃對這6種食物才能好得快_感冒吃什

1.紅棗

紅棗含有讓人體變溫暖的性質，所以對體質寒冷的人很好，尤其能讓女生肚子暖暖的。

2.木瓜茶

木瓜含有豐富的維他命C，對於退燒跟消除疲勞有幫助，也有維護支氣管的功效。

3.梅子茶

梅子是有助於消化機能的食物，對於消除疲勞、喉嚨痛也很好。

4.柚子茶

比起檸檬柚子的維他命C含量更為豐富，對於咳嗽跟有痰症狀有很好的療效！

5.梨熟

韓國傳統甜品的一種，以水梨(先去皮跟果核)、胡椒、生薑、蜂蜜或砂糖和水一起熬煮製成。梨子是對於支氣管、鼻子不舒服、喉嚨痛和咳嗽很好的水果，若想更有效果煮梨熟會更好。

6.蔥根

蔥根對於預防感冒效果很好，含有豐富的維他命、鈣跟鐵等，也有助於肺部機能。