治療咳嗽的七種水果 什麼水果止咳化痰

相信大家從小到大一定都被感冒困擾過，感冒咳嗽的時候是非常痛苦的，而我們的解決辦法就只是吃藥不行就打針，卻忽略了一些食療方法，許多水果對止咳化痰有很大的好處，下面我們就來瞭解一下。

不管是什麼水果，吃一點都對身體都是沒有壞處的，因為水果的營養價值很高，含有豐富的維生素和其他營養成分，而且不同的水果有著不同的功效，下面介紹的幾種食物具有很好的止咳化痰功效。

什麼水果止咳化痰?

橘子：如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。

杏：咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

梨：處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。

枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。利於多痰情況。

柚子：下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。不過由於柚子性寒，所以也不能過量食用。 金橘：甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。

蜜棗：益氣生津，潤肺。平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。

柳丁，橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口乾舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

有關治咳嗽的水果的問題就講解到這裡，希望大家能夠引起重視，任何的水果對於我們的健康都是有著極大的幫助的，而以上的水果就是治療咳嗽的常見水果，建議大家如果咳嗽的時候不妨試試以上水果一定會收到奇效哦！