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怎樣做瑜伽助消化 如何減壓助消化
國際瑜伽學會的專家指出，很多人誤認為瑜伽僅僅是一種伸展肌肉的運動，其實瑜伽還可減輕壓力幫助消化。一般來說，中午吃完飯上班族就坐在椅子上，不少人感覺直到下午午餐食物都還沒被消化。根據之前英國一份研究報告顯示，上班一族的工作效率在下午便會陷入
2016-06-09 172 -
肚腩如何減 運動飲食都重要
隨著生活中水準的提高，人們的身體卻是越來越胖。很多人都超重，達到了肥胖的標準，這個時候減肥就是必須要做的事情，比如說大肚腩就是一件很令人頭疼的問題。下面就一起看看如何減掉大肚腩吧。 大肚腩，又叫“羅漢肚”。隨著年齡增長，男性深睡眠階段減少
2016-06-09 55 -
藏紅花喝出來的健康
藏紅花一般我們會用來來泡茶喝的，因為他的一些功效可以幫助我們，對我們的身體有一定幫助和調節，那麼藏紅花的具體功效有哪些呢？下面就一起來看看吧！藏紅花特性：性溫、所以性子不是太辣，味甘、微辛、微苦，嘗起來會感覺有一點苦，性平;歸心、肝經;保
2016-06-09 60 -
如何保護好牙齒 保護牙齒的重要性
牙齒是身體不可缺少的關鍵部分，也是我們人類展現美的地方。一排整齊而又潔白的牙齒能給人一種清新的感覺，同時也給別人留下了美好的印象。那我們人類如何保護好這牙齒呢？請看以下小編為您專門編寫的保護好牙齒小經驗。正確的刷牙方法錯誤的刷牙方式會造成
2016-06-09 278 -
夏天怎樣開空調經濟實用 教你五招不開空調降溫的方法
過於炎熱的天氣總會讓人們的身體出現呼吸困難和煩躁不安等不適感，而空調這種高科技產品的出現，卻在炎熱的夏季帶給了人們一絲涼意，因此，為了幫助大家掌握正確的開空調方法，下面本文就將經濟實用的開空調方法介紹給大家。空調過於頻繁的更換溫度設置是很
2016-06-09 99 -
濕疹病人不能吃什麼 發物類食物需忌口
說起濕疹這一疾病，其在日常生活中是最好發于小兒身上的，一般來講，小兒身上出現濕疹的症狀，也多是與飲食不當有關的，因此，在平日裡，人們一旦患上濕疹病症，其就要在飲食上有所禁忌。濕疹的症狀：(1)急性發作。 病初為原發性和多形性皮疹，可發生在
2016-06-09 114 -
喝中藥期間能喝咖啡嗎 喝中藥期間有何禁忌
在我們的生活中，通過喝中藥的方式來治療自己身上的疾病，已經成為許多人在平時治病時的首選，而在喝中藥期間，卻有許多的禁忌事項需要大家提前瞭解，那麼，喝中藥期間能否喝咖啡呢？咖啡因會改變中藥藥性，吃了中藥，最好不要喝咖啡。實在想喝，可以在兩次
2016-06-09 117 -
棕子一定高壓鍋煮嗎 粽子用高壓鍋怎麼煮
明天就是端午節了，我們每家都會自己包上一些粽子供家人享用，哪怕是不自己親手做的話，也會從超市購買一些回來，那麼，粽子怎麼來煮？可以用家裡的高壓鍋煮嗎？還是一定得要高壓鍋煮呢？粽子用高壓鍋怎麼煮 1、把粽子規則的擺放到高壓鍋內，這樣粽子不容
2016-06-09 66 -
手機殼致癌嗎 常玩手機的幾種危害
手機對於我們每個人都不陌生，基本上每個人都會抱著一部手機，甚至是多部手機，在使用手機的使用很多的人會選擇用手機殼保護手機的外觀，但是卻有人說手機殼是含有致癌物質的，這是真的嗎？測試1使用手機1小時 手機殼平均45度節目組從地攤和商場購買了
2016-06-09 88 -
冷水浴去濕氣嗎 5個方法教你去除體內濕氣
現在人們的生活水準是高了，可是身體的問題卻越來越多的，例如很多人身體都有濕氣，而濕氣雖然不是什麼大病，但是卻對患者的生活造成了不少的影響，那麼，冷水浴可以去除濕氣嗎？有哪些可以去除濕氣的方法？第1招：越懶越要運動體內濕氣重的人大多數都是飲
2016-06-09 110 -
高壓鍋煮粽子需要用重物壓上嗎 煮粽子的方法技巧
高壓鍋煮粽子相信很多人都試過，在明天就是我們的端午節了，所以很多人都會想知道在用高壓鍋煮粽子的時候，要不要用重物壓在上面，煮粽子到底有哪些方法技巧？有哪些需要注意的事項？高壓鍋煮粽子的方法一1、在家中用高壓鍋煮粽子時可以把包好以後的粽子擺
2016-06-09 85 -
肝不好這嚴重嗎 1分鐘從5大表現看你的肝好不好
現在有很多的人臉色看起來黃黃的，人也非常的消瘦，開始都不知道是什麼原因，後來才知道這是因為自己的肝不好導致的，那麼很多人就想問，肝不好嚴重嗎？會對身體會有哪些不好的影響呢？下面我們不妨來瞭解下。一、肝“苦”毛病多，又黃又醜瘦不了中醫講，百
2016-06-09 258 -
女人吃鹿茸副作用 鹿茸多吃真的好嗎
鹿茸是一種十分珍貴的大補身體、滋陰壯陽的好藥品之一。有很多人都會通過各種各樣的方式來買點鹿茸。可是有很多人都想著去購買一些大補的產品來好好的保養自己的身體，那麼女性大補吃鹿茸有哪些？下面簡單介紹一下女人吃鹿茸的方法：取茸片5g(上、中、下
2016-06-09 777 -
補氣養胃的中藥有哪些 十味中藥不可不知
俗話說，十人九胃，意思就是很多人都會有胃不舒服的疾病，比如說胃炎、胃潰瘍、胃酸胃脹等等，胃病讓人十分痛苦，中醫藥文化博大精深。那麼在日常生活中，我們可以用哪些中藥來調養胃呢？常用的養胃中藥有茯苓、白術、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、
2016-06-09 103 -
陰虛咳嗽食療 十三種食療方法很有效
日常生活中經常會有一些人咳嗽，這有一寫是季節性引起的，也有一些是自己的身體不舒服導致的。但是，我們在民間會有很多的偏方，對於治療各種咳嗽還是很有效果的，下面我們就一起看看吧。1.蘿蔔蔥白治風寒咳嗽做法：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水
2016-06-09 154 -
跑業務夏天曬黑了怎麼辦 這些小方法一定要知道哦
炎炎的夏日就要來了，夏季紫外線強烈，許多人經常會在戶外運動或者是工作，沒有辦法只能被曬，就會被曬黑了，這讓人們十分痛苦，無比苦惱，那麼，夏季被曬黑了該怎麼辦呢？一起看看吧。先看一下四種曬傷吧：1輕微曬傷：在沒有擦防曬霜等防護的情況下，在午
2016-06-09 166 -
在家經常光腳走路好不好 光腳走路的好處
我們家長經常的會因為孩子光腳走路而熊孩子，覺得孩子光腳走路一是不衛生，二是覺得光腳走路對身體不好，其實不然，光腳走路不但沒有任何壞處，並且還帶來了很多意想不到的好處。光腳保養的好處國外光腳是一種獨特的養生方法，只要有條件，人們就會選擇光腳
2016-06-09 168 -
濕疹可以吃白胡椒嗎 得了濕疹不能吃什麼呢
濕疹不僅僅是小孩子的皮膚問題，現在很多的成年人也容易出現濕疹的現象，那麼這個時候就有很多人會問，濕疹的環志飲食上有什麼是不能吃的呢？濕疹的患者可以吃白胡椒嗎？得了濕疹不能吃什麼呢1、不能吃含有蛋白質的食物：如牛奶、雞蛋等；濕疹不能吃什麼，
2016-06-09 741 -
花露水的妙用 花露水可以用在這10個地方
到了夏天的時候，我們很多人都會拿出花露水用來洗澡，起到驅蚊的效果，但是很多人卻不知道，花露水並不僅僅是用來驅蚊這麼簡單，如果把它用在其他的十個地方，它的功效作用將會更大。1.清潔床品床品上面是很容易附著塵蟎的，所以在洗滌完成後，將床品放到
2016-06-09 211 -
為什麼要按摩背部
手法通過人體重要經絡、重要的穴位按摩手法，疏通經絡、活血化淤、驅風散寒、消腫止痛、協調陰陽、加速人體循環、調理臟腑、改善人體新陳代謝。背部屬足太陽膀胱經，表邪侵入人體，首先侵入太陽經，經太陽經依次傳少陽、陽明、進入臟腑。經常按摩背部，不僅
2016-06-09 264
