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氣血不足刮哪個部位 氣血不足用食物調理最好
在女性人群的身上，氣血不足的症狀可謂是最常見的，一般來講，要想改善自身氣血不足的症狀，女性朋友就可以通過中醫按摩等方法來進行處理，有的女性還會考慮採用刮痧和拔罐的方式，但需注意的是，有氣血不足症狀的人，是不適宜採用刮痧拔罐方式的。刮痧、拔
2016-06-09 120 -
來月經時吃益母草能排淤血嗎？益母草的功效
益母草是一種藥物，用於治療女性由於月經產生的疾病，效果很好，並且對女性身體也會有一定的滋補作用。但是有些人不知道來例假能不能吃益母草，下面就隨小編一起來看看。 來例假的時候如果身體中出現了一些什麼不適的情況，比如說會有虛脫的情況，是可以食
2016-06-09 3647 -
靈芝幹怎麼吃 靈芝幹的使用方法
靈芝具有抗凝血作用，能夠促進血液迴圈，進而排毒化瘀，俗語說“臉上有斑塊 體內有瘀塊”，靈芝排毒化瘀，能夠祛斑養顏，令人好顏色。那麼曬乾的靈芝--靈芝幹我們該怎麼吃呢?靈芝食用方法1、靈芝水煎法： 將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，象
2016-06-09 168 -
檸檬泡水能天天喝嗎 檸檬泡水的正確方法
在檸檬大量上市的季節，人們對於檸檬的食用價值十分的認可，因此，其也會將檸檬作為自己常吃的水果之一，而用檸檬泡水喝的方式，更是養生人士最推崇的一種食用方法，那麼，檸檬泡水能天天喝嗎？檸檬茶是由優質香檸檬和其他花草搭配而成，檸檬茶帶有檸檬清香
2016-06-09 145 -
治療咳嗽的七種水果 什麼水果止咳化痰
相信大家從小到大一定都被感冒困擾過，感冒咳嗽的時候是非常痛苦的，而我們的解決辦法就只是吃藥不行就打針，卻忽略了一些食療方法，許多水果對止咳化痰有很大的好處，下面我們就來瞭解一下。不管是什麼水果，吃一點都對身體都是沒有壞處的，因為水果的營養
2016-06-09 11394 -
檸檬水多喝好嗎 喝檸檬水的注意事項
檸檬水很多的女孩非常的愛喝，酸酸甜甜的，還能夠起到減肥的效果，絕對是女性最愛的飲品之一，但是很多人會問，檸檬水喝多了要緊嗎？會不會對自己的身體會有什麼不好呢？下面我們來瞭解一下。檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，
2016-06-09 191 -
紅棗好處 女性吃紅棗的七大好處
每一個女性都有一個十分頭疼的親戚，那就是大姨媽，在月經期間，很多女性飽受折磨，不僅僅要經受痛經的折磨，還有渾身酸脹無力、不能吃涼等。其實，在月經期後還是要做一些調養的。比如補血養氣。紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富
2016-06-09 2330 -
靈芝煲湯夏天喝可養生 具體做法有哪些
靈芝是公認的一種生活中最常見的名貴中藥，而在夏季時節，人們在食物的選擇上，就可以選擇一些能夠開胃消食和消暑解渴的湯飲來食用，用靈芝煲湯的方式，就最受大家歡迎，因此，下面本文就為大家推薦幾款靈芝煲湯的做法。1、靈芝杞子南棗乳鴿湯：靈芝6克,
2016-06-09 381 -
懷孕可以放小米和米煮粥嗎 孕婦最適宜喝什麼粥
懷孕的女人總是非常的敏感，總是會覺得這個不能吃，那個不能吃，有的准媽媽甚至還會擔心小米和米是否能夠煮粥，其實這當然是可以的，大米小米一起煮，營養會更加的豐富，那麼，孕婦在孕期最適宜喝什麼粥呢？補充營養--雞汁粥材料及做法：母雞1只，粳米1
2016-06-09 352 -
排卵期吃黑豆的好處 女性吃黑豆的好處
黑豆是萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方法，對子宮和卵巢保養有很好的療效。但是具體對身體有什麼好處呢？接下來就跟大家說一下排卵期吃黑豆有什麼好處吧。營養豐
2016-06-09 186 -
女人自我愛護 宮寒補湯
女人宮寒是常見的疾病，這主要因為外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮內。必須要注意這種情況，下面推薦幾種補湯，根據配方你可以自己做。1、烏骨雞湯組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹
2016-06-09 53 -
空腹能不能吃蘋果 一天中什麼時間吃蘋果最好
在早晨，上班族一般都是著急上班而對吃早餐的事宜過於隨便的，有的人還會因為忘記吃早餐，但為了補充身體所需的能量而吃上一個蘋果草草了事，但有的時候，人在空腹狀態下是不能吃某些食物的，那麼，空腹能不能吃蘋果呢？其實早上空腹吃一個蘋果對於身體是有
2016-06-09 102 -
夏季超爽冷飲做法 在家也能自製爽口冷飲
炎熱的夏季到來，人們往往會買上一杯冷飲，冰爽一下，使身體降降溫。但是有人擔心這夏日冷飲不衛生，不如自己製作的安全衛生，當然，如果有這樣的顧慮也是可以的，今天我們就來為大家介紹一下冷飲的做法，這樣在家也能自製冷飲啦。冷飲有很多種類，當然口味
2016-06-09 68 -
枸杞泡水用冷水可以嗎 枸杞泡水的正確方法
我們都知道枸杞泡水的功效是非常多的，女人喝了具有養顏的功效，男人喝了具有壯陽的功效，真是好處非常的多，但是枸杞到底要怎麼泡才行呢？是要用開水呢還是涼水呢？下面我們不妨來瞭解一下吧。 枸杞泡水要怎麼做呢？ 枸杞泡水的方法 枸杞子泡水喝的杯數
2016-06-09 383 -
夏季清肺化痰的食物有哪些
隨著夏天的到來，天氣炎熱乾燥，加上快節奏的工作生活，很容易出現上火的情況，心火太旺會危及人身健康，而夏季養生最需要靜心調養脾肺，所以中藥就成為很多人夏季養生調理的中藥方法，那麼今天小編為大家帶來幾款滋補降火的好食材。 1、蜂蜜 蜂蜜是具
2016-06-09 38 -
青木瓜粉的作用與功效 豐胸減肥有奇效
說到木瓜大家在日常生活中都是很熟悉的，而木瓜粉是從青木瓜中提取出來的，在減肥、豐胸等方面都有著神奇的效果，所以一直以來是廣受大家的喜歡尤其是女孩子們的喜愛。下面就一起瞭解一下青木瓜粉的作用與功效。木瓜的功效與作用：木瓜性溫、味酸，入肝、脾
2016-06-09 400 -
靈芝杜仲茶能補腎壯腰 但陰虛火旺者不宜喝杜仲茶
現如今，茶飲養生的方法，已經被越來越多的養生人士所採納，而在生活中，人們要想通過喝茶來養益身心的話，其就需要針對自身所出現的不同症狀而選擇有著特定功效的茶飲進行調理，靈芝杜仲茶就是人們常選的一款能夠補腎壯腰的養生茶。靈芝與杜仲能一起泡茶喝
2016-06-09 401 -
吃檸檬和喝檸檬哪個好 詳解吃檸檬和喝檸檬的幾大好處
檸檬是人們常吃的一種有美容保健功效的水果，一般情況下，大多數的人對於檸檬的營養和食用價值是十分認可的，但是，在對檸檬的食用方法上，卻往往會出現問題，而對於吃檸檬好還是喝檸檬好的問題，就成為大家在食用檸檬時會顧慮的事情。檸檬，又稱檸果，因其
2016-06-09 47 -
大人補腦食譜 五款食譜健腦效果好
我們一般覺得孩子在學習期間是需要補腦的，可是卻忽略了我們成人也是需要補腦的，每當工作壓力大的時候，腦子不夠用的時候是更加的需要補腦，那麼補腦的話，可以通過什麼方法補呢？當然不妨試試食補的方法吧。核桃仁稠粥原料：核桃仁10克、粳米或糯米30
2016-06-09 62 -
大人補腦食譜 腦力不足就選這五款食譜
對於腦力工作者來說，其在平時思考或者策劃文案的時候，會耗費不少的腦細胞，而此時，其要想對大腦進行有效的滋補，就可以在飲食上多選擇一些有補腦作用的食譜，下面本文就為大家推薦五款。1、天麻魚頭湯做法：鰱魚頭1個，天麻15克。香菇、蝦仁、雞丁適
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