相信大家從小到大一定都被感冒困擾過， 感冒咳嗽的時候是非常痛苦的， 而我們的解決辦法就只是吃藥不行就打針， 卻忽略了一些食療方法， 許多水果對止咳化痰有很大的好處， 下面我們就來瞭解一下。
不管是什麼水果， 吃一點都對身體都是沒有壞處的， 因為水果的營養價值很高， 含有豐富的維生素和其他營養成分， 而且不同的水果有著不同的功效， 下面介紹的幾種食物具有很好的止咳化痰功效。
什麼水果止咳化痰?
橘子：如果咳嗽時伴有喉嚨痛， 就屬於炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子。 橘子中含有揮發油、檸檬烯等，
杏：咳嗽時伴有氣喘， 或乾咳無痰時， 可以吃點杏。 因為杏中含有苦杏仁甙， 具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用， 其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
梨：處於發病初期或久咳多痰者，
枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙， 能鎮咳祛痰。 用枇杷果製成的枇杷膏， 也有清涼退火、化痰止咳功效。 利於多痰情況。
柚子：下氣， 快膈， 化痰， 止咳， 益肺。 不過由於柚子性寒， 所以也不能過量食用。 金橘：甘甜潤肺， 開胃健食， 止渴生津。
蜜棗：益氣生津， 潤肺。 平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。
柳丁， 橙中含有一般水果具有的成分， 皮中的橙皮甙， 能降低毛細血管脆性， 防止小血管出血。 按照以下幾種方法食用， 還能主治熱病傷津而見口乾舌燥， 肝氣不舒而致脅肋疼痛， 乳汁不通， 咳嗽多痰等。
有關治咳嗽的水果的問題就講解到這裡，