孕婦不可以吃熱性作物 孕婦熱性水果最好少吃

懷孕是女人一生中的一個特殊時期，孕期的媽媽們在各方面都需要注意，特別是在飲食方面，大家都知道孕婦多吃點水果對孕婦和胎兒有好處，但是孕婦吃什麼水果好？下面就一起去瞭解一下孕婦飲食的禁忌吧！

孕初期孕婦吃什麼水果好?吃熱性水果會“火上加火”

60%-70%以上的女性在懷孕後，都會陰血偏虛，內熱較重。因為胎盤所分泌的絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素及甾體激素中雌孕激素的影響下，媽媽身體的各系統會發生一系列生理變化。

正如中醫所說的“產前宜涼，產後宜溫”。因此，在孕初期的40～50天裡，孕媽咪最好不要吃性溫或是大熱的水果。比如像桂圓、荔枝或是熱帶的進口水果，都是熱性的，孕媽吃了很容易“火上加火”。

孕早期孕婦吃什麼水果好?

不僅熱性的水果要少吃，像西瓜、柚子、柳丁等寒性水果，也要有選擇性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕媽咪就拿來化浮腫，卻沒有想到多吃了也很容易引起腹瀉，造成脫水。

很多水果的作用都有正反兩方面。如果孕婦本身是熱性體質的話，孕早期可以適量吃些西瓜，來生津止渴，特別是夏天，對止吐也有較好的效果。但有家族性糖尿病史的孕媽咪就應禁食了，西瓜的糖量較高，過量食用的話就很容易造成了妊娠期糖尿病。在孕早期，孕媽咪最好還是多吃一些蘋果、桃、杏、鳳梨、烏梅等中性水果。