知道這5個注意事項，才叫懂喝茶

茶的歷史源遠流長，品茶在古代的名門貴族中頗為流行，是身份和地位的象徵。古人喝茶講究的是清雅，注重情調，而今人喝茶更注重的是健康。那麼，怎麼才叫懂喝茶呢？怎麼喝才健康呢？

1、不要空腹喝茶

茶鹼能抑制胃液分泌，飯前喝茶不利於消化吸收。

2、發燒別喝茶

發燒了，要多喝水，但別喝茶水。茶中的咖啡鹼會讓機體興奮，加速血液迴圈，會讓病情變重。

3、飯後別馬上喝茶

飯後一口茶，聽起來是很愜意的生活習慣，但是不利於健康。飯後喝茶，茶中的鞣酸與機體攝入食物中的鐵元素結合，會阻止鐵在腸道的吸收，易誘發貧血。

4、酒後喝茶

喝酒之後喝點茶，人們認為這樣能沖淡酒氣，其實不然，就後喝茶會加重對腎臟的危害，同時還加重心臟的負擔。

5、別用茶水送藥

用水送藥，在一些人眼裡，水的作用就是送藥，而茶水也可以起到一樣的效果，那可以用茶水送藥嗎？不可。茶中含有多種營養成分，有些物質容易與藥物發生化學反應，影響藥效。

除了以上幾點之外，孕婦、哺乳期媽媽以及營養不良、貧血的人，不適宜喝茶，特別是濃茶，有養生功效的茶可以喝，但要加以選擇。