看中醫的六個注意事項，不然白看了

中醫講究“望、聞、問、切”，但很多人去看中醫前，經常因為忽視了一些細節，而影響了中醫師對病人氣色、舌脈的觀察，進而影響對病情的診斷。看中醫，一定要做到 6 個“不”。

1不化妝

“望診”對診斷非常重要，一定要讓中醫師看到你的“本來面目”。

2不吃容易染舌苔的食物或藥物

牛奶、花生等含脂肪多的食品容易使你的舌苔變得白膩；楊梅、烏梅等，容易使舌苔變黑；咖啡、橘子以及維生素B2等，可能使舌苔變黃；就診前剛喝熱飲，可使舌質變紅。

3不使用或食用氣味濃烈的東西

不要使用氣味濃烈的香水或護膚品；不要吃氣味濃烈的食物，如蔥、蒜等，以免影響聞診的準確性。

4不做劇烈運動

脈診是中醫診病的重要手段，就診前應儘量保持心情平靜，避免情緒急躁和劇烈運動等因素，對診斷造成影響。

5不頻繁更換醫生

很多疾病的治療需要一定時間，而頻繁更換醫生只會造成治療的重複。

一般的慢性疾病，如果治療 1~2 個月後仍無明顯效果，可以考慮另選大夫，但一定要將以往的病歷或處方保存好，以便讓醫生瞭解您的治療情況。

6不沿用過去的處方或別人的處方

有些人認為，這次病好了，可以把方子留著，以備將來症狀再次出現時使用，或者看到別人跟自己的病情類似，便將別人的處方拿來自己用。這是不正確的。

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