缺乏維生素a的表現有哪些

維生素是我們人體內必不能少的物質，如果想擁有一個健康的身體，就必須要補充充足的維生素。維生素的種類有很多，維生素a就是其中的一種，如果身體缺乏了維生素a，就會帶來諸多的不便，甚至晚上都不能看清路。那麼，具體來說，缺乏維生素a的表現有哪些呢？

1、缺少維生素a後，最明顯的症狀就是夜盲症了。即在黑暗的光線下，看不清事物，不能適應黑暗的環境。

2、同時還會出現角膜乾燥，渾濁，有時候會引發潰瘍，進而導致視力下降。

3、缺乏維生素a，還會出現生長發育緩慢，容易患呼吸感染、消化道感染等疾病。這常常是因為攝入量不足，或者吸收不好引起的。

4、缺乏維生素a還會引起的是皮膚乾燥，脫屑，這些皮膚症狀多見於那年長兒童的身上。

5、缺乏衛生素a同時會導致味覺、嗅覺的愚鈍，影響食欲，茶飯不思。這是輕度的維生素a的症狀。

6、缺乏維生素a，還會導致人體的免疫力下降。因為維生素a能促進免疫球蛋白的合成，對人體的免疫功能有重要的影響。

7、缺乏維生素a還會導致頭髮脫落。因為專家研究表明，維生素a可以有效抑制脫髮現象。

大家不要小瞧缺乏維生素a這種情況，雖說我們人體所需要的維生素a的量不多，但是，維生素a一旦補充不足，就會引發以上七種表現，而夜盲症就是最明顯的特徵。仔細看看這七種表現，大家就會為之驚訝，沒想到維生素a充當的角色是如此重要。