維生素是我們人體內必不能少的物質， 如果想擁有一個健康的身體， 就必須要補充充足的維生素。 維生素的種類有很多， 維生素a就是其中的一種， 如果身體缺乏了維生素a， 就會帶來諸多的不便， 甚至晚上都不能看清路。 那麼， 具體來說， 缺乏維生素a的表現有哪些呢？
1、缺少維生素a後， 最明顯的症狀就是夜盲症了。 即在黑暗的光線下， 看不清事物， 不能適應黑暗的環境。
2、同時還會出現角膜乾燥， 渾濁， 有時候會引發潰瘍， 進而導致視力下降。
3、缺乏維生素a， 還會出現生長發育緩慢， 容易患呼吸感染、消化道感染等疾病。 這常常是因為攝入量不足， 或者吸收不好引起的。
4、缺乏維生素a還會引起的是皮膚乾燥， 脫屑， 這些皮膚症狀多見於那年長兒童的身上。
5、缺乏衛生素a同時會導致味覺、嗅覺的愚鈍， 影響食欲， 茶飯不思。 這是輕度的維生素a的症狀。
6、缺乏維生素a， 還會導致人體的免疫力下降。
7、缺乏維生素a還會導致頭髮脫落。 因為專家研究表明， 維生素a可以有效抑制脫髮現象。
大家不要小瞧缺乏維生素a這種情況， 雖說我們人體所需要的維生素a的量不多， 但是， 維生素a一旦補充不足， 就會引發以上七種表現， 而夜盲症就是最明顯的特徵。 仔細看看這七種表現， 大家就會為之驚訝， 沒想到維生素a充當的角色是如此重要。