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現代人普遍缺乏維生素 五類人群如何補充維生素?
維生素是維持身體健康所必需的物質,多數不能在體內合成,必須從食物中攝取。而不同人群,對於不同維生素的需求量也不同,對應補充自身所需的維生素,可以減緩缺乏維生素帶來的傷害,並提高身體機能。看看你最需要...
2017-01-12 -
缺乏維生素D寶寶愛磨牙 磨牙寶寶可以吃的食物
寶寶一旦到了長牙的時候就會開始磨牙,那麼寶寶磨牙要吃什麼好呢?下面一起來看看吧。寶寶晚上睡覺磨牙是什麼原因1、腸道寄生蟲肚子裡有蛔蟲。蛔蟲寄生在孩子的小腸內,不僅掠奪營養物質,還會刺激腸壁,分泌毒素...
2016-07-04 -
如何判斷是否缺乏維生素?警惕5個症狀
維生素是維持我們身體健康絕對不能少的營養元素,所以在日常飲食中需要多吃一些含有維生素的食物。不過,還需要注意的是如果維生素補充過量也是會有危害的。下面就來看看都有哪些水果富含維生素吧。 4種水果...
2016-11-22 -
缺乏維生素B易疲倦 吃對食物可改善
常常覺得頭昏腦脹、心神不寧嗎?還是脾氣暴躁、疲倦不已?原因有很多,但“維生素B族不足”可能是最普遍的現象。美國一位知名的營養學家說,現代人多數缺乏維生素B,因為米飯麵食在精製程中,營養盡失。各種精...
2012-09-28 -
缺乏維生素D增加乳腺癌風險 如何飲食預防乳腺癌
先前有研究說,缺乏維生素D會增加患乳腺癌的風險,美國斯坦福大學醫學院研究人員發現,不僅如此,缺乏這種維生素還會令乳腺腫瘤生長更快,更容易轉移。研究人員以小鼠為物件,讓一組小鼠正常飲食,另一組吃缺乏維...
2016-03-07 -
老人缺乏維生素c更容易中風
中風" alt="老人缺乏維生素c更容易中風(1)"> 食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備,不同的食物,營養成分也是各不相同,為了我們的健康,一定要注重每種營養成分的攝入,重要...
2014-06-26 -
缺乏維生素應該吃什麼
維生素是人體健康絕對不能少的營養元素之一,而要補充維生素是可以通過以上的。不同的食物富含不同的維生素,可以根據個人的需要來選擇適合的食物。今天,小編為大家介紹一下人體缺乏維生素,應該吃些什麼吧。 ...
2016-05-09 -
孕婦忌缺乏維生素E
孕婦保證維生素E的供給是非常必要的。據有關研究認為,維生素E缺乏與早產嬰兒溶血性貧血有關。 維生素E又名生育酚,廣泛存在於綠色植物中,動物體內含量較少。維生素E能促進人體新陳代謝,增強機體耐力...
2010-08-24 -
缺乏維生素D要小心抑鬱症
【導讀】維生素D是人體必需微量元素,在人體缺乏維生素D要小心抑鬱症,那是因為該維生素不足會影響骨質吸收,增加骨折風險,下面就為你介紹缺乏維生素D要小心抑鬱症。 缺乏維生素D要小心抑鬱症 據《印...
2015-01-11 -
孩子缺乏維生素A咋看出 這些食物富含維生素A
寶寶在需要營養補充的時候沒有足夠的維生素攝入,智力發育、生長發育會發生延緩,這對身體健康是不利的,媽媽要及早發現寶寶缺乏哪些維生素,進而為寶寶添加。那麼,孩子缺乏維生素A的症狀有哪些?寶寶維生素A缺...
2016-03-14 -
缺乏維生素D會警惕骨折危險
大家對自己身體瞭解需要補充什麼營養才健康嗎?其中維生素D是人體重要的元素,如果人體缺乏維生素D骨質疏鬆,甚至會骨折的危險,所以女性朋友要注意了,下面微微健康網小編就為大家介紹一下缺乏維生素D會警惕...
2012-09-29 -
新生兒最易缺乏維生素K
維生素K的功勞不小,它能預防新生嬰兒出血疾病;減輕因病造成的內出血、促進血液的正常凝固等。人體自身不能製造維生素K,只有靠食物中天然產物或腸道菌群合成。成人一般可以通過食物或腸道菌群得到足量補充,而...
2017-01-06 -
【高溫致日光性皮炎患者增多 或是缺乏維生素】
近日,劉女士週末外出遊玩,回來發現臉上、胳膊上長出了一顆顆小紅疹,受不了小紅疹發癢,劉女士來到醫院就診,被診斷為日光性皮炎。專家表示,夏天光照增強,空氣中的風沙、浮塵、花粉、柳絮增多,像劉女士這樣...
2017-03-07 -
【夜盲症多因缺乏維生素A 8種平民菜補足維A】
除了先天性夜盲症是由遺傳因素導致的外,大部分夜盲症都與維生素A缺乏導致視紫紅質合成不足有關。通過補充維生素A可以使暫時性夜盲症痊癒,日常生活中多吃一些富含維生素A的食物,也能有效預防夜盲症的發生。...
2017-03-07 -
缺乏維生素C的症狀 維生素C的作用
缺乏維生素C將導致人體無法正常合成某些元素,造成營養失衡。維生素C對人體有著非常重要的作用,但缺乏維生素C是很多人都有的問題,那麼缺乏維生素C會出現哪些症狀呢? 壞血病 維生素C的最主要作用就是它...
2012-09-29 -
缺乏維生素b的症狀是什麼
為了維護人體各項機能的正常,人的體內有很多不同的成分,而維生素就是最不可缺少的一種。比如說最常見的維生素b,如果是人體內缺乏了維生素b的話,是會給人體帶來很大的影響的。那麼,具體缺乏維生素b的症狀...
2014-05-10 -
一分鐘判斷是否缺乏維生素
晚春正是一些維生素的“缺乏季”,工作緊張的“速食族”更易缺乏維生素。其實,只要讀懂了維生素與健康的關係,普通人也能一分鐘之內判斷出自己是否缺乏維生素,到底缺了哪種維生素。缺乏維生素A眼睛乾燥畏光、多...
2013-05-04 -
缺乏維生素A當心招惹痘痘
維生素A在細胞與組織的生長發育上扮演重要的角色,在皮膚、口腔及消化道等組織中尤其如此。如果口腔、呼吸道、胃部的黏膜組織缺乏維生素A,起到保護和潤滑作用的粘液無法正常分泌,組織功能就會下降,容易被...
2013-07-29 -
缺乏維生素c的症狀
維生素是人體所需要的營養元素,這樣的元素對人體各方面,都是有著很好的幫助,尤其維生素的種類比較多,常見就是維生素c,這樣的元素是人體必備的,維生素c對人體各方面,都是有著很好的幫助作用,而且對它的...
2014-05-15 -
缺維B誘發肝癌 缺乏維生素誘發各種癌症
現在各種癌症引起越來越多人的恐慌,其實缺乏維生素是誘發癌症的原因,那缺乏什麼維生素會引發什麼樣的癌症呢?下面就和小編一起來看一下吧。缺乏維生素A可能誘發上皮細胞癌,如胃腸道癌和前列腺癌。維生素A對上...
2013-11-11
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1回答
維生素b有什麼好處
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1回答
維生素B泡的水噴在手臂上真的能驅蚊嗎
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1回答
寶寶四個多月能吃莫必利維生素B6
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2回答
用打維生素D針嗎?對孩子好嗎吃藥不行嗎
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2回答
缺維生素D,怎麼補充
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1回答
孕婦補充維生素D
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維生素C和E可以祛斑嗎
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維生素B可以幫助減肥嗎
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寶寶可以吃維生素B6嗎
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維生素e