為了維護人體各項機能的正常， 人的體內有很多不同的成分， 而維生素就是最不可缺少的一種。 比如說最常見的維生素b， 如果是人體內缺乏了維生素b的話， 是會給人體帶來很大的影響的。 那麼， 具體缺乏維生素b的症狀是什麼， 在這篇文章中， 就請醫學專家來為您做出詳細的分析。
醫學專家介紹說， 其實維生素b是這個系列的統稱， 它又分為很多不同的成分， 比如說維生素b1、維生素b2等， 直至最新發現的維生素b12， 任何一種缺乏了都會給人體帶來一定的影響， 而具體的症狀表現為：
缺乏維生素b的症狀是什麼
缺乏：維生素B1攝入不足時， 輕者表現為肌肉乏力、精神淡漠和食欲減退， 重者得腳氣病。 主要累及神經系統、心血管系統和水腫及漿液滲出， 臨床以神經型為主稱為幹型腳氣病， 以水腫和心臟症狀為主稱為濕型腳氣病。 以急性心臟病變為主者稱為腳氣性心臟病， 重病者可引起心臟功能失調、心律衰竭和精神失常。
維生素B2
缺乏：可導致物質代謝紊亂， 表現為唇炎、口角炎、舌炎、陰囊皮炎、脂溢性皮炎等症狀。 核黃素的缺乏會影響維生素B6和煙酸的代謝。 由於核黃素缺乏影響鐵的吸收， 易出現繼發性缺鐵性貧血。
維生素B3
缺乏：出現過敏、疲勞、胃腸道不適。 由於泛酸廣泛存在於自然界， 並且腸內細菌也能合成， 一般不宜缺乏。
維生素B5
缺乏：會引起癩皮病。
維生素B6
缺乏：引起嘔吐、抽筋等症狀。 單純維生素B6缺乏比較少見， 一般伴有多種B族維生素攝入不足的表現， 臨床有口炎、口唇乾裂、舌炎、易激動、抑鬱等症狀。
維生素B7
缺乏：生雞蛋清中有一種抗生物素的蛋白質和生物素結合， 不能被消化道吸收。 造成體內生物素缺乏， 會出現食欲不振、舌炎、皮屑性皮炎、脫毛等症狀。 磺胺類藥物也可以抑制腸道細菌合成生物素， 也會引起生物素缺乏症。
維生素B9
缺乏：葉酸廣泛存在於食物中， 一般不缺乏。 膳食攝入不足、酗酒、抗驚厥藥和避孕藥等是妨礙葉酸的吸收和利用。 人體缺乏葉酸損害很廣泛而深遠， 可使DNA合成受阻， 細胞分裂停止在S期， 細胞核變形增大，
維生素B12
缺乏：引起巨幼紅細胞貧血、神經系統損害和高同型半胱氨酸血症。
綜上所述， 您對於缺乏維生素b的症狀是什麼是不是已經非常明白了呢， 既然維生素b對於人體來說如此重要， 就請您一定要注意在平時的時候注意補充， 多吃一些富含維生素b的食物， 比如說魚類和乳製品等， 只有保證人體內各項成分都不缺乏， 我們才可以維持身體的健康狀態。
