脾虛, 為中醫名詞術語。 泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。 包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。 多因飲食失調, 勞逸失度, 或久病體虛所引起。 脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。 脾虛則運化失常, 並可出現營養障礙, 水液失於布散而生濕釀痰, 或發生失血等症。
脾虛的症狀
1、舌苔有變化
舌頭的變化是脾的外在表現。 健康的舌頭表面應為紅色, 看上去很潤澤。 舌面有一層舌苔, 輕薄且非常乾淨。 如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕,
如果舌苔白厚, 看起來滑而濕潤, 則說明體內有寒。 如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩, 則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔, 則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
2、食欲下降
因為在中醫理論中, 當濕氣進入體內後最容易傷脾。
大多數人在濕熱的環境中, 都會出現食欲和消化功能下降。 但也有一些人食欲不受影響, 有較強的饑餓感, 可是吃了東西後卻有飽脹的感覺, 這也是胃強脾弱的表現。
3、早起不適
清晨起床, 如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時, 說明我們的脾胃功能較為虛弱。
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中醫認為, 脾氣一虛, 肺氣先絕。 也就是說脾與肺的功能是相互影響的。 脾虛到一定程度的時候, 肺金失養, 就容易出現氣短, 動則氣促等肺氣虛的表現。
4、濕氣重
濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加, 嚴重時會出現下肢水腫等問題。
身體肥胖的人, 90%都是體質虛弱者。 體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。 體虛會導致新陳代謝減慢, 機體活力減弱, 從而消耗營養的能力減低, 營養不能消耗掉於是堆積在體內, 形成肥胖。
5、如廁宿便異常
如果出現宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的症狀, 說明消化功能出現異常現象。
如果出現以上5種症狀的任何一條, 那要當心自己是否脾虛了。 那麼脾虛有那幾種類型呢?脾虛的類型, 下面一起來看看。
脾虛的類型
1、脾虛出血
症見:便血紫黯, 甚則黑色, 或尿血、吐血、衄血及紫斑, 神疲乏力, 氣短聲低, 面白無華, 頭暈, 舌質淡,
病機病理:脾虛出血乃脾氣虛弱, 血失統攝為罹。
治法:健脾益氣攝血。
2、脾虛水腫
症見:身腫, 腰以下為甚, 按之凹陷不易恢復, 脘腹脹悶, 食納減少, 面色不華, 神疲肢冷, 小便短少, 舌質淡, 苔白滑, 脈沉緩。
病機病理:脾虛水腫由脾虛水停, 泛溢肌膚所致。
治法:溫脾利水消腫。
3、脾虛泄瀉
症見:大便時溏時瀉, 遷延反復, 完穀不化, 飲食減少, 食後脘悶不舒, 稍進油膩食物則大便次數增多, 面色萎黃, 神疲倦怠, 舌淡苔白, 脈細弱。
病機病理:脾虛泄瀉由脾虛失運, 濕注腸道所致。
治法:健脾滲濕止瀉。
4、脾虛嘔吐
症見:飲食稍有不慎即易嘔吐, 時作時止, 胃納不佳, 食入難化, 脘腹痞悶, 口淡不渴, 面白少華, 倦怠乏力, 舌質淡, 苔薄白, 脈濡弱。
病機病理:脾虛嘔吐為脾臟虛弱, 胃氣上逆所致。
治法:健脾和胃止嘔。
5、脾虛帶下
症見:帶下綿綿, 量多色淡黃或色白如涕唾, 無臭, 並且面色淡黃, 精神疲倦, 不思飲食, 腰酸腹墜, 或下肢浮腫、便溏等。
病機病理:脾主運化水濕,脾虛則運化無能,聚濕下注,傷及任、帶二脈而致。
治法:健脾益氣,升陽除濕。
方劑:完帶湯,或用白扁豆20克,向日葵瓤25克,水煎服。
6、脾虛經閉
症見:經閉,常兼見飲食不振,痞滿,大便不實等症。
病機病理:多因脾胃虛弱,健運失職,複為飲食所傷,飲食日見減少,導致生化之源不足,無血下達沖任胞宮而致經閉。
治法:補脾胃、養氣血。
脾虛者宜吃的食物
1、蘋果:
味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用於中氣不足,腹瀉,便秘等。
2、香蕉:
味甘,性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。
3、柳丁:
味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用於食欲不振,食後腹脹,嘔吐,便秘等。
4、石榴:
味甘、微酸、澀,性溫。能生津止渴,收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足,口渴咽幹,小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲,治蟲積腹痛。
5、山楂:
味酸甘,性微溫。有健胃消食,活血化瘀之功。用於小兒消化不良,食積內停。
6、木瓜:
味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用於胃痛,消化不良等。
7、花生:
又名長生果。能補脾開胃。適用於脾胃不和,胃腹脹滿,不思飲食者。
8、榧子:
又名香榧子。味甘澀,性平。可殺蟲,潤腸通便,消食化積。適用于小兒黃瘦疳積,對蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲等蟲積腹痛有效。
脾虛患者最重要的就是要注意飲食調理,所以要多多吃以上的食物哦。
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3、柳丁:
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4、石榴:
味甘、微酸、澀,性溫。能生津止渴,收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足,口渴咽幹,小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲,治蟲積腹痛。
5、山楂:
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6、木瓜:
味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用於胃痛,消化不良等。
7、花生:
又名長生果。能補脾開胃。適用於脾胃不和,胃腹脹滿,不思飲食者。
8、榧子:
又名香榧子。味甘澀,性平。可殺蟲,潤腸通便,消食化積。適用于小兒黃瘦疳積,對蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲等蟲積腹痛有效。
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