怎樣用艾灸打通三焦 艾灸理三焦，內分泌永不失調
中醫養生最重視節氣灸，節氣灸主要是順應天時。節氣或四時的更替交接之時，也是對人體影響最大，疾病的轉換與演變表現最突出的時期。此時艾灸可扶助正氣，激發機體潛在的順應及應變能力，有助於防病和保健。
驚蟄時節，百草回芽，百病易發，人體的新陳代謝也變得活躍起來，這時最適合補充人體的陽氣。陽氣充足後，才可將人體邪氣一併帶出體外。
三焦主一身之氣，即元氣、中氣、宗氣三者的結合體，是統管人體消化、吸收、排泄等功能的總和。百病從氣生，所以三焦對於人體尤為重要，保護好三焦首選穴位是陽池、外關、懸樞、三焦俞以及石門穴。
三焦經，全稱為手少陽三焦經，十二經脈之一，主管三焦，可以治療頭、目、耳、頰、咽喉、胸脅病和熱病。《靈樞·經脈》稱其為“三焦手少陽之脈”。
手少陽三焦經起始於無名指的尺側末端的關沖穴，並沿無名指尺側緣，上行過手背，出於第四、五掌骨間，再沿前臂伸側兩骨，即尺骨、橈骨之間，直上穿過肘部，向上臂外側，上行至於肩部，交出足少陽經的後面，進入缺盆穴，在任脈的膻中穴處散絡於心包經，並向下通過橫膈，從胸至腹，屬上、中、下三焦。三焦經的支脈，從胸中向上循行，出缺盆穴，上走項部，並沿耳後直上，抵於額角，再屈而下行至面頰部，到眼眶下麵。另外一條支脈，從耳後進入耳中，再至耳前，與前脈交匯於面頰部，到達目外眥，與足少陽膽經相接。
編輯推薦：
怎樣用艾灸去除寒濕氣 怎麼去寒濕氣
癌症病人艾灸後有什麼反應 艾灸的保健穴有哪些
男人腰疼怎麼辦
每天的亥時，即晚上9點到ll點，是人體內的三焦經最旺盛的時候。三焦是人體六腑最大的腑，主管體內的諸氣，具有疏通水道的作用。所以，人如果在亥時入眠，百脈可休養生息，對身體十分有益。
如果三焦經的經氣出現異常，通常會導致耳聾，耳後疼痛，咽喉腫痛，目外眥痛，面頰腫痛，肩、臂、肘外側疼痛，小指次指不能用，腹脹，水腫，遺尿，小便不利等疾症。因為手少陽三焦經脈和其支脈，是從膻中穴上行出缺盆穴，上項系耳後，出走耳前，交於頰部，至目外眥。所以，三焦經如果出現異常，則經氣不利。手少陽三焦經起始於小指、次指的指端，上出兩指之間，循手至腕，出於臂外兩骨之間，上貫肘，循脯外，上肩、經脈有病，則肩、臂、肘外側疼痛，小指、次指不用。三焦主持諸氣、疏通水道、輸布水液。三焦氣機不暢，則腹脹，氣化不利水液氾濫則水腫：膀胱氣化失司則遺尿、小便不利。
通過調理三焦經，對於側頭、耳、目、胸脅、咽喉病，熱病，以及經脈循行部位的其他病症，如腹脹，水腫，遺尿，小便不利，耳鳴，耳聾，咽喉腫痛，目赤腫痛，頰腫，耳後、肩臂肘部外側疼痛等症，具有良好的療效。
手少陽三焦經是調和臟腑的經脈，平時可以順著經脈的走向拍打，以強化三焦經，同時還有理氣、和胃、散寒的功效。還可以用按摩、拔罐、刮痧、艾灸的方法打通經絡，能治療偏頭痛、手臂痛。練習瑜伽中的拜月式和八段錦可以鍛煉手少陽三焦經，預防肩頸僵硬、胸悶。
三焦經異常導致的疾病
耳聾。耳後疼痛。咽喉腫痛，目外眥痛，面頰腫痛。肩、臂、肘外側疼痛，小指次指不能用，腹脹。水腫。遺尿，小便不利。
疏通方法
1、按摩：彎曲大拇指，以指甲尖掐按無名指指甲旁穴位。每天早晚各掐按1次，每次左右各掐按1～3分鐘。先左後右。
2、艾灸：艾條溫和灸，灸1 5～20分鐘，每日1次。
3、氣功：每天堅持練習八段錦。
食療打通經脈：扁豆炒豆千
做法豆腐洗淨切長薄片，放入油鍋炸1分鐘，撈出控油，切小塊薄片：黃豆泡發，放開水中煮熟；百合清洗乾淨，放開水中焯一下；扁豆擇洗乾淨，紅辣椒去籽去蒂並洗淨切片：油鍋置上燒熱，放入花椒爆香，加入扁豆翻炒至五成熟，加入鹽、醬油、黃豆、百合繼續翻炒至熟。最後放入豆腐，翻炒均勻入味即可。
首先要認識三教的功能，三教室，氣機的升降通路。又是水液代謝的通道。他分為上焦，中焦和下焦。上焦指的是心肺。不通就容易上火。中焦指的是脾胃，不通就容易積食。下焦指的是肝腎，不通的話就容易氣血瘀結。三焦經就是從無名指外側一毫米處的關沖穴開始順著手背，胳膊背面一直到頭，順著耳朵轉一個大半圈兒，到眉毛旁邊的絲竹空穴。
步驟/方法：
1、夏天太熱了，三焦經不通的人就特別愛上火，特別是晚上九點到十一點這段期間，身體煩躁，熱。因為這個時間段是三焦經裡面炎熱氣息最活躍的時間。平時要少吃上火的食物，順的三焦經經常拍打。把火氣平息下去。
2、打通三焦經最簡單的方法，就是拍。每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都可以。用左手從右邊肩膀開始，沿著胳膊外側的三焦經行走路線，往下拍打。動作快慢一樣，一直拍打到手腕。可以稍微用力達到真懂經絡的作用。每次至少要拍到八分鐘往上，拍完之後再用食指按揉。陽池穴按摩三分鐘。左面肩膀君用右手，同樣的方法。一定要堅持三個月以上才能完全打通。
3、還可以用中藥打通。梔子為藥引，加入黃芩，黃連，茯苓，澤瀉，白術，薏苡，枳殼，桔梗，益母草，煎好後，一天喝一次，或者也可以選用艾灸的方法來打通三焦經。平時喝白杭菊泡的茶，多吃綠色蔬菜。
小編提醒：建議平時注意飲食要規律。多吃清淡的，蔬菜，水果，少吃油膩，過鹹以免濕熱過多影響脾胃活動，可以去看看中醫神經內科，吃點活血化瘀、舒筋通絡的中藥，配合針灸理療，效果也是不錯的。
編輯推薦：
怎樣用艾灸去除寒濕氣 怎麼去寒濕氣
癌症病人艾灸後有什麼反應 艾灸的保健穴有哪些
男人腰疼怎麼辦