天天健康

電飯煲也可以很美味

人懶的時候,除了外賣小哥,電飯煲就是親人啊。不但可以煲湯,還可以燜雞、煲飯,做紅燒肉……趕緊來看看美味的電飯煲食譜,從此和"廚房小白"劃清界限!

1香芋排骨燜飯

排骨250g、大米250g、香芋1個、薑1塊、小蔥1根、鹽、食用油、醬油、老抽、料酒、糖適量

步驟:
1.排骨洗淨,用清水泡5分鐘去血水,然後加入鹽、糖、醬油、老抽、食用油、料酒和薑片。
2.拌勻醃制15分鐘。
3.香芋去皮切成小丁,加入排骨中。
4.醬油加入少許食用油拌勻備用做
5.小蔥切成蔥花。
6.大米洗淨,放入電飯鍋,加入適量的清水,再按下煮飯鍵。
7.米飯煮開水份開始收幹時。
8.加入排骨和香芋丁然後再蓋上蓋子繼續煮。
9.等煮飯鍵跳閘後加入醬油再燜上5分鐘。

10.最後撒上蔥花即可。

2蜜汁排骨

排骨400g、油、鹽、西蘭花、薑片、大蒜、生抽、叉燒醬、料酒、蜂蜜適量

步驟:
1.將切成寸段的排骨放入碗中,加入適量的鹽、薑片和蒜片。
2.再加入叉燒醬、生抽、料酒和蜂蜜,攪拌均勻後加蓋放入冰箱中醃制二個小時以上。
3.將醃好的排骨連同醃制的汁一起倒入電飯煲中,再加入適量的水,水以剛剛沒過原料為好。
4.按下煮飯功能鍵,程式完成了就表示排骨煮好了。
5.燒鍋水,加入適量的鹽和幾滴油,下入西蘭花焯水。
6.將焯過水的西蘭花沿著盤子的一圈擺放好。
7.將煮好的排骨從電飯煲倒入乾淨的鍋中。
8.撈出醃制時的薑片等。

9.大火收汁,讓汁完全收幹,直至煸炒排骨中部分油脂,表面微微的發焦即可。

3香腸煲飯

大米、香腸、洋蔥、豆芽、薑、香菇、鹽、雞精、老抽、白糖適量

步驟:

1.所有材料切片或絲。
2.用和平時一樣多的水煮飯,煮的時候可以順便煮些豆芽進去。
3.鍋內放適量油,燒7成熱後放入洋蔥和薑片炒香。我喜歡吃辣,所以離不開的辣椒又出現了~
4.放入香腸炒變色(晶透),再放入香菇和豆芽翻炒幾下。
5.放老抽調色加味。快熟時放入鹽,糖,雞精。少量的糖有提鮮的作用。微甜的味道也很美妙。
6.材料都炒軟了即可出鍋。此時應略有湯汁。
7.在米飯煮到約7成熟時(表面像粥一樣有泡泡),拌入炒好的香腸菜。湯汁可以加進去一些,開鍋的時候會有一些水分流失,所以正好起到補充的作用。煮出來的飯也不會水多。

8.繼續煮飯。煮好後需再燜半個小時,讓飯更美味。

4海南雞飯

雞肉100g,米50g,鹽,香蔥,薑片適量

步驟:

1.將雞肉入鍋加水、香蔥、薑片、鹽,煮熟。取出切塊,雞湯留下待用。
2.起油鍋,下少量薑末炒香後直接倒入米炒,加入適量的鹽。炒大約10-15分鐘,倒入電飯煲中。
3. 將雞湯倒入電飯煲裏,沒過米飯,把切好的雞塊鋪在上面,通電煮飯。
4.在剩下的少量雞湯中加入辣椒末,蒜末,薑末,鹽,少量糖、咖喱粉和2勺蘇梅醬(如果有加入橘子汁或檸檬汁就可以不加蘇梅醬)。
5.起油鍋,將上述調料倒入鍋內熬汁,再加生粉勾芡,出鍋加少量香菜末即可。

6.飯煮熟後,先將雞塊夾出裝盤,將醬汁淋在雞塊上,即可與米飯一起食用。

5五穀雜糧飯

豆類60g、粳米80g、糯米20g、紅米10g、糙米10g、油、鹽、水200ml

步驟:

1.準備雜豆:紅豆、綠豆、江豆、黑豆、鷹嘴豆、花生、玉米碎、薏米、小米、粳米、糯米、紅米、糙米。
2.豆類材料最好泡上一夜。
3.全部食品材料清洗乾淨。
4.滴上幾滴油。煮出來較光亮。
5.一點點鹽,加水約200毫升。
6.還可加點燕麥片。注:燕麥片要最後放,放早了,水的量較難掌握,因燕麥片吸水。
7.蓋鍋用煮飯檔加壓,解壓後即可食用。