經常喝茯苓有什麼效果？

茯苓是一種我們熟知的中藥材，它有許多功效，對我們人體的健康有著許多的好處，而如今它被廣泛應用到了我們的日常生活中，那麼茯苓到底有什麼功效呢？經常食用茯苓對我們有什麼樣的好處呢？下面小編就來給大家做個介紹。

茯苓可謂全身都是寶，從裡面的茯苓肉到外面的茯苓皮，都有很高的食用和藥用價值，在古時候缺乏像現在西藥這些有強效的藥物時，中醫們常利用茯苓做主藥醫治各種疑難雜症，今天，茯苓早已不再局限于中醫的藥用範疇了，更多養生和美食知識的普及，讓茯苓在日常飲食當中也有了許多的運用。

治水腫，利小便

茯苓對身體的水腫和小便困難，稀少的人來說，有很好的治療功效。而且茯苓藥性溫和，使我們的尿量增加的同時，又不會損傷我們的脾胃。對小便不利和水腫的人來說，不管是屬於寒濕類，還是屬於濕熱類等其他類型，都可以食用茯苓加以治療，不用擔心茯苓會增加病症的嚴重程度哦。

抗癌抗腫瘤

茯苓含含有豐富的抗癌成分，其中包括抗癌的維生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌細胞的產生，破壞癌細胞的DNA，移除我們體內致癌的自由基等，不管是用來預防癌症還是用來治療癌症，茯苓都有著非常明顯的功效。

養心安神

茯苓還含有一些安神的營養成分，對於因工作壓力大或者其他原因出現的精神問題，如經常失眠，夢多，生活中感到抑鬱，不愛笑，神經過於緊繃等，都可以通過用茯苓和人參酸棗仁等燉至高湯，來達到緩解和治癒的目的哦。

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治療咳嗽痰多，腰酸背痛

茯苓對感冒也有一定的治癒效果，對由於濕熱等原因引起的感冒，具體性狀為老咳嗽，痰多，嚴重的時候還會手腳酸軟，體乏背痛。一般出現這種情況，就可以通過食用茯苓熬粥或者燉湯來達到一定輔助治療的目的，當然，像患上感冒的時候，嚴重的話還是最好去醫院看醫生哦。

茯苓的藥理作用

1. 利尿作用：25%茯苓醇浸劑給正常兔腹腔注射0。5g/Kg, 出現利尿作用.用切除腎上腺的大鼠實驗證明，利尿作用與影響腎小管Na+的吸收有關.

2. 抗癌作用：茯苓次聚糖對小鼠肉瘤S180有抑制作用， 抑制率達96。88%.自人工深層培養獲得的茯苓菌絲體中，可提取到茯苓多糖F1和H11, 具明顯抗腫瘤活性.

3. 免疫增強作用：茯苓聚糖對正常及荷瘤小鼠的免疫功能有增強作用，能增強小鼠巨噬細胞吞噬功能.

4. 茯苓水、乙醇、乙醚提取物對離體蛙心均有增強收縮、加快心率作用

5. 煎劑特別是茯神注射液，對動物有鎮靜作用.

根據茯苓的藥理作用。人人都可以服用,泡水喝亦無不可,用量15-20克為宜,可加的等量黃芪以補氣,效果更好。

開胃湯：茯苓15克，淮山藥12克，穀麥芽各30克，鮮、幹鴨胗各1個，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。

2.茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。

3.茯苓薏米餅：茯苓、薏米、白麵粉各30克，白糖適量，研成細末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。

4.茯苓陳皮薑汁茶：茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生薑汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等症。

茯苓的藥膳方

茯苓之利水，是通過健運脾肺功能而達到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。

(一)開胃湯。茯苓15克，淮山藥12克，穀麥芽各30克，鮮、幹鴨胗各1個，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。

(二)茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。

(三)茯苓薏米餅。茯苓、薏米、白麵粉各30克，白糖適量，研成細末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。

(四)茯苓陳皮薑汁茶。茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生薑汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。

通過上面文章的介紹，相信大家對於茯苓能不能泡水喝這一問題都有了一定的瞭解，答案是茯苓是可以泡水喝的，所以有需要的朋友們可以用這種食用方法來改善自己的身體，而且茯苓也有很多的功效和作用，大家都不妨試試看。

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