-
葡萄酒可以清除人體內多少種毒素？你造嗎？
葡萄酒有減輕體重的作用，每升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用幹葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養
2016-11-08 54 -
維C和維E的好處及DIY美容配方，終身受用！
我們知道維生素E對女性的保健功效特別好，吃維生素不僅維護青春維護美，通過補充適宜的維生素來達到養顏護膚、延緩衰老的目的，是近年來美容潮流中一股清新、自然的時尚風氣。維生素E對女性的保健功效也特別好，維生素E稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一
2016-11-08 90 -
肚子九個部位疼痛怎麼辦？肚子裡都有些啥名堂？
吃了不乾淨的食物而造成的輕微食物中毒、過敏、體力透支等也會造成肚子痛。所以，很多人都不把肚子疼當回事兒。看似常見的肚子疼，疼痛部位、疼痛的程度不同，對應的疾病也可能不同。因為肚子這個地方的器官實在是太多了，身體大部分的消化道，像是十二指腸
2016-11-08 210 -
頸椎疼那是真難受，妙招趕緊的
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨
2016-11-08 52 -
立冬這樣吃，勝過千萬補！
今日立冬，民間歷來有“立冬補冬，補嘴空”的說法，那補什麼既能滿足口腹之欲，又能強身健體？“十月蘿蔔小人參，家家藥鋪關大門。”立冬過後，便是寒冷的冬天了，人們對熱量的消耗將比以往大得多，這時候進補，其中一部分通過熱量消耗了，這樣更有利於營養
2016-11-08 66 -
減肥的錯誤認知不得不知道
瘦身的概念比減肥來得更健康更理性，因此採取的方式也應該更科學。既然瘦身是在雕塑 完美的體型，那麼局部瘦身就是一個很重要的概念，健康有效不容易反彈，也收到廣泛的好評。瘦身技巧飲食1. 瘦身多蔬菜：蔬菜纖維多，不僅需要花較多的時間咀嚼，同時蔬
2016-11-08 32 -
冬季如何養腎 ？這些絕招很有效
冬天，天氣寒冷，寒氣通於腎，就是說寒邪首先侵襲人的腎。冬天為腎主令，人體五臟中，腎為陰髒，寒氣又通於腎氣，所以冬天要養腎。 寒為陰邪，最易傷陽，所以冬天養生首先要保護腎陽。腎氣指腎的功能，腎功能減弱可導致納氣作用減弱、行水功能減弱而致水腫
2016-11-08 51 -
中醫學者推薦的食療戒煙法，太有效了
戒煙指染上煙癮的人，通過主動或被動的方法，可能是化學的、物理的、精神的，去除煙癮的行為。所以戒煙必須要有一定的意志力，才能真正戒煙成功。當然借助一些戒煙方法也有一定幫助，比如現在國際上最通用的尼古丁替代療法就不錯，應用比較廣泛的就是電子煙
2016-11-08 131 -
拉肚子喝奶等於穿腸毒藥,那些人不能喝牛奶?
在日常生活中，我們都會認為牛奶是最有營養的飲品，富含高蛋白和人體所需的元素，那麼，難道牛奶就適合任何人食用嗎？比如貧血的人喝牛奶，食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，
2016-11-08 57 -
艾灸是很好的美容保健的方法
艾灸不但可以防病保健，還可以美容健美，只要掌握艾灸的方法、穴位，就可以就可以長葆青春的容顏。中醫表示，很多的女性朋友基本都屬於寒性提醒，但是她們又貪涼，喜歡吃涼的東西，女人這樣做會讓脾臟受到傷害，脾臟不好，臉色就會很差，但是不要害怕，女人
2016-11-08 50 -
冬季拔火罐後注意的可多了
在寒冷的冬季時節，人們一般都會在寒冬剛來時，就開展一些方法來驅除體內的寒氣，而拔火罐養生的方法就是人們最常用的一種。將拔罐器具叩拔在人體的穴位上，抽空產生負壓，形成局部瘀血，使人體疏通經絡、通暢氣血、消腫止痛、調理人體陰陽平衡，袪風拔毒，
2016-11-08 50 -
祛疤小秘方
我們生活中難免會遇到磕磕碰碰，小一點的傷痕還好，一段時間就恢復了，要是深一點的傷痕可能就會給身體留下傷疤 ，影響我們的外觀形象，今天小編就給大家介紹幾個祛疤的小方法。疤痕是物理、生物、化學等因素的損害作用於人體皮膚軟組織，導致皮膚軟組織的
2016-11-08 29 -
新鮮檸檬片泡水有什麼功效呢？
檸檬是一種營養極高的水果。那麼新鮮檸檬片泡水有什麼功效呢？檸檬具有美容養顏、排毒殺菌、清肺開胃、提高免疫力等功效，是食療養生者的理想選擇！一、美白護膚：檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，
2016-11-08 118 -
經常喝茯苓有什麼效果？
茯苓是一種我們熟知的中藥材，它有許多功效，對我們人體的健康有著許多的好處，而如今它被廣泛應用到了我們的日常生活中，那麼茯苓到底有什麼功效呢？經常食用茯苓對我們有什麼樣的好處呢？下面小編就來給大家做個介紹。茯苓可謂全身都是寶，從裡面的茯苓肉
2016-11-08 118 -
平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血
葡萄有許多的營養成分，對我們的身體有許多的好處，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。下面呢，小編就介紹葡萄乾的辨別方法給朋友們，一起來學習一下吧~葡萄乾的辨別方法葡萄乾的品質主要從顆粒、幹潮、色澤、口味等四方面加
2016-11-08 84 -
不要做酒徒，要做就做酒文化者
一到休息的時候，人們就喜歡約上三五好友一起去個ktv，或是去吃個燒烤，喝上幾瓶啤酒，好不悠閒。大家只知以酒作樂，卻不知酒文化、酒的嘗試。難道喝酒真的是如此枯燥的嗎。你就不想在酒桌上展示一下自己對酒的資深認識?主要危害酒的主要成份是酒精，化
2016-11-08 45 -
厲害了我的核桃！吃核桃有這麼多好處！
現代醫學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃不但有活血養血的作用，更有治療腎結石和膽結石的作用，下面就讓我們看看核桃有哪些作用以及營養價值！1、核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經常食
2016-11-08 107 -
喝牛奶的方式不對如服毒，一定要看
牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋
2016-11-08 81 -
可惜了我的水果皮，丟了它營養竟然丟一半
一般來說水果的營養主要集中在果皮,果皮是他們對付紫外線等等外界因素而進化出的"太陽傘". 舉幾個最典型的例子: 蘋果皮:蘋果的營養及功效主要在皮上,主要含有大量果膠,果膠是纖維素的一種. 桔子皮:吃桔子的同時也儘量把皮吃掉,桔子皮裡有大量
2016-11-08 56 -
孕婦睡眠不好的原因是什麼？孕婦睡眠不好怎麼辦？
孕婦在懷孕過程中容易會有睡眠不好的時候，那麼你知道孕婦睡眠不好的原因是什麼嗎?生活中很多的准媽媽會煩惱睡眠不好應該怎麼辦。那麼就跟小編一起來看看孕婦睡眠不好應該怎麼辦? 孕婦睡眠不好的原因 孕婦睡眠不好的原因 1、荷爾蒙變化
2016-11-08 75
