在寒冷的冬季時節， 人們一般都會在寒冬剛來時， 就開展一些方法來驅除體內的寒氣， 而拔火罐養生的方法就是人們最常用的一種。 將拔罐器具叩拔在人體的穴位上， 抽空產生負壓， 形成局部瘀血， 使人體疏通經絡、通暢氣血、消腫止痛、調理人體陰陽平衡， 袪風拔毒， 驅寒除濕， 達到治療疾病的效果， 起到保健的作用。 具體還是看下文介紹吧。
治療疾病和養生的原理
1.幫助體內廢棄物的排出
負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開， 汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強， 皮膚表層衰老細胞脫落， 從而使體內的毒素、廢物加速排出。
2.改善局部血液迴圈
拔罐療法通過排氣造成罐內負壓， 罐緣得以緊緊附著於皮膚表面， 牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體， 可引起一系列神經內分泌反應， 調節血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液迴圈。
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3.提高免疫力， 有很好的保健作用
拔罐的負壓作用使局部迅速充血、淤血， 小毛細血管甚至破裂， 紅細胞破壞， 發生溶血現象。 紅細胞中血紅蛋白的釋放對機體是一種良性刺激， 它可通過神經系統對組織器官的功能進行雙向調節， 同時促進白細胞的吞噬作用， 提高皮膚對外界變化的敏感性及耐受力， 從而增強機體的免疫力。
拔火罐後洗澡容易著涼
拔火罐後不宜洗澡， 很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡， 一個也不少”。 確實， 溫熱的澡水和溫熱的火罐， 洗完再拔， 拔完再洗， 想想都舒服。 可是這順序還真要注意， 可以洗完澡後拔火罐， 但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後， 皮膚是在一種被傷害的狀態下， 非常的脆弱， 這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。 而如果是洗冷水澡的話， 由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，
長時間拔火罐會導致皮膚感染
不少人說火罐這一拔最少要半小時， 有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果， 尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。 但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。 因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間， 如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰， 這樣不但會傷害到皮膚， 還可能會引起皮膚感染。
此外， 還要注意的就是秋冬的氣候非常的幹雜， 拔罐最好是選擇比較溫暖的房間裡。 拔完罐以後要及時的傳上衣服， 不要著涼， 可以適當的喝點溫水， 熱熱身。
一、拔火罐的壞處
1、保暖：
拔罐均要在脫衣服後才能操作， 所以治療時應避免有風直吹， 防止受涼， 保持室內的溫度。
2、不宜部位：
皮膚破損處、皮膚瘢痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。 另外， 同一部位不能天天拔。 在拔罐的瘢痕未消退前， 不可再拔。
3、防止感染：
起罐後，皮膚局部如出現潮紅、瘙癢，不可亂抓，經幾小時或數日後就可消散。如果出現水泡、水珠、出血點、淤血等，均屬正常治療反應。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。
4、避免燙傷：
引火物不要掉入罐中，更不要在罐口處灼燒，以免燙傷。
5、拔罐時間：
病情重、病位深及疼痛性疾患，拔罐時間宜長;病情輕、病位淺及麻痹性疾患，拔罐時間宜短。肌肉豐厚的部位，時間可略長;肌肉薄的部位，拔罐時間宜短。氣候寒冷時拔罐時間適當延長，天熱時相應縮短。
雖然人們都說中醫保健方法副作用小，但是仍然不可避免有副作用存在，拔火罐也是如此，拔火罐的壞處
主要有以下幾點，一是容易給皮膚造成傷害，傳統拔罐是要用火的，容易燒傷皮膚，雖然現在有的拔罐方法已經避免皮膚直接與明火接觸，但是仍然對皮膚有一定傷害;二是拔罐之後皮膚毛孔舒張，如果不注意防風防寒，容易造成風寒入侵人體，引起感冒等疾病。
撥火罐的好處：
1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經常拔火罐，結果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、對於某些帶有炎症或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性後果。
3、拔火罐之後，在一定的時間內切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。
拔火罐後注意事項：
有肺部慢性病的人會導致肺泡破裂
有肺部基礎病的患者，如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等，不適用拔火罐。肺部有炎症時，經常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液瀦留。如果用拔火罐進行治療，會使胸腔內壓力發生急劇變化，導致肺表面肺大泡破裂，從而發生自發性氣胸。
1.拔罐的時候需要注意不要讓火灼傷皮膚，動作需要迅速，才能使得拔罐拔得緊，吸附有力。
2.皮膚過敏、炎症以及局部有損傷的時候不要拔罐。
3.拔罐前可以用瘦身精油按摩背部以及腹部效果會更好。
4.拔罐如果能夠配合適量運動，科學飲食，效果才能更佳。
5.拔罐需要長期堅持，而且身體比較弱的人不適合拔罐減肥。
6.連續拔罐三次後以後需要每週拔罐兩次。
7.拔罐的時間長短因季節而定，一般來說25分鐘就好了，可以在皮膚出現紅潤、充血或者是淤血的時候將拔罐取下。
誤區一：拔火罐後要洗澡
拔火罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
誤區二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
誤區三：同一位置反復拔
一次不行拔兩次，同一個位置，反復地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難症，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果。可是在一個地方反復的拔，這份治病的執著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損，那就得不償失了。
拔罐局部的溫熱作用不僅使血管擴張、血流量增加，而且可增強血管壁的通透性和細胞的吞噬能力。拔罐處血管緊張度及黏膜滲透性的改變，淋巴迴圈加速，吞噬作用加強，對感染性病灶，無疑形成了一個抗生物性病因的良好環境。另外，溶血現象的慢性刺激對人體起到了保健功能。
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3、防止感染：
起罐後，皮膚局部如出現潮紅、瘙癢，不可亂抓，經幾小時或數日後就可消散。如果出現水泡、水珠、出血點、淤血等，均屬正常治療反應。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。
4、避免燙傷：
引火物不要掉入罐中，更不要在罐口處灼燒，以免燙傷。
5、拔罐時間：
病情重、病位深及疼痛性疾患，拔罐時間宜長;病情輕、病位淺及麻痹性疾患，拔罐時間宜短。肌肉豐厚的部位，時間可略長;肌肉薄的部位，拔罐時間宜短。氣候寒冷時拔罐時間適當延長，天熱時相應縮短。
雖然人們都說中醫保健方法副作用小，但是仍然不可避免有副作用存在，拔火罐也是如此，拔火罐的壞處
主要有以下幾點，一是容易給皮膚造成傷害，傳統拔罐是要用火的，容易燒傷皮膚，雖然現在有的拔罐方法已經避免皮膚直接與明火接觸，但是仍然對皮膚有一定傷害;二是拔罐之後皮膚毛孔舒張，如果不注意防風防寒，容易造成風寒入侵人體，引起感冒等疾病。
撥火罐的好處：
1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經常拔火罐，結果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、對於某些帶有炎症或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性後果。
3、拔火罐之後，在一定的時間內切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。
拔火罐後注意事項：
有肺部慢性病的人會導致肺泡破裂
有肺部基礎病的患者，如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等，不適用拔火罐。肺部有炎症時，經常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液瀦留。如果用拔火罐進行治療，會使胸腔內壓力發生急劇變化，導致肺表面肺大泡破裂，從而發生自發性氣胸。
1.拔罐的時候需要注意不要讓火灼傷皮膚，動作需要迅速，才能使得拔罐拔得緊，吸附有力。
2.皮膚過敏、炎症以及局部有損傷的時候不要拔罐。
3.拔罐前可以用瘦身精油按摩背部以及腹部效果會更好。
4.拔罐如果能夠配合適量運動，科學飲食，效果才能更佳。
5.拔罐需要長期堅持，而且身體比較弱的人不適合拔罐減肥。
6.連續拔罐三次後以後需要每週拔罐兩次。
7.拔罐的時間長短因季節而定，一般來說25分鐘就好了，可以在皮膚出現紅潤、充血或者是淤血的時候將拔罐取下。
誤區一：拔火罐後要洗澡
拔火罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
誤區二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
誤區三：同一位置反復拔
一次不行拔兩次，同一個位置，反復地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難症，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果。可是在一個地方反復的拔，這份治病的執著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損，那就得不償失了。
拔罐局部的溫熱作用不僅使血管擴張、血流量增加，而且可增強血管壁的通透性和細胞的吞噬能力。拔罐處血管緊張度及黏膜滲透性的改變，淋巴迴圈加速，吞噬作用加強，對感染性病灶，無疑形成了一個抗生物性病因的良好環境。另外，溶血現象的慢性刺激對人體起到了保健功能。
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拔火罐可祛濕減肥?拔火罐的好處與壞處
拔火罐後有哪些注意事項