在寒冷的冬季時節， 人們一般都會在寒冬剛來時， 就開展一些方法來驅除體內的寒氣， 而拔火罐養生的方法就是人們最常用的一種， 由於冬季拔火罐的養生效果顯著， 因此， 在人們青睞該方法的同時， 也應對冬季拔火罐養生需避免的誤區多多瞭解。
誤區一：拔火罐後要洗澡
拔火罐後馬上洗澡， 很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡， 一個也少不了”。 確實， 溫熱的澡水和溫熱的火罐， 洗完再拔， 拔完再洗， 想想都舒服。 可是這順序還真要注意， 可以洗完澡後拔火罐， 但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後， 皮膚是在一種被傷害的狀態下， 非常的脆弱， 這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。 而如果是洗冷水澡的話， 由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態， 很容易受涼。 所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
誤區二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時，
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。 但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。 因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間， 如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰， 這樣不但會傷害到皮膚， 還可能會引起皮膚感染。
誤區三：同一位置反復拔
一次不行拔兩次， 同一個位置， 反復地拔， 就不信這火罐拔得沒效果。 大有一種“世上無難症， 只怕有心人”的決心， 其實， 這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身， 因為這樣可以全面治療，
由上可見， 人們在採用拔火罐養生的方法的時候， 是需要對文中所述的同一位置反復拔、時間越長效果越好和拔火罐後要洗滌這三大誤區多多注意的， 而上述誤區， 也應在大家採用拔火罐的時候加以避免。