在寒冷的冬天， 我們都會非常害怕寒冷的出現， 其實可以開展一些方法來驅逐體內的寒氣， 通過拔罐滋養自己的身心， 是最為常用的一種方法之一， 由於冬季進行拔火罐， 養生的療效是非常顯著的， 現在有很多人都採用這種方法來進行養生。 可是這些養生方法也是有一定誤區的。
誤區一：同一位置反復拔
一次不行拔兩次， 同一個位置， 反復地拔， 就不信這火罐拔得沒效果。 大有一種“世上無難症， 只怕有心人”的決心， 其實， 這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身， 因為這樣可以全面治療， 增進治療效果。 可是在一個地方反復的拔， 這份治病的執著雖然可圈可點， 但是對皮膚來說， 紅腫、破損， 那就得不償失了。
誤區二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時， 有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果， 尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。 但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。 因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間， 如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰， 這樣不但會傷害到皮膚， 還可能會引起皮膚感染。
誤區三：拔火罐後要洗澡
拔火罐後馬上洗澡， 很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡， 一個也少不了”。 確實， 溫熱的澡水和溫熱的火罐， 洗完再拔， 拔完再洗， 想想都舒服。 可是這順序還真要注意， 可以洗完澡後拔火罐， 但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後， 皮膚是在一種被傷害的狀態下，
從文章中我們知道人們採用的拔火罐養生方法是非常重要的養生措施， 我們要對這種養生措施有一定的瞭解， 平時注意養生的手段， 拔火罐不能亂用， 一定要按照醫生的囑咐來進行， 因為拔火罐也有一定的危險性， 一定要請專業的醫生來進行治療。