喝葛根茶對皮膚有什麼好處？

更年期的時候，女人們要格外小心自己的身體，不然衰老得快不說，還落下身體的毛病。那麼更年期的女人要美容養顏，當歸葛根茶就值得推薦了。 喝葛根茶對皮膚有什麼好處？

更年期女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外，也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或將其加入食物中食用，既能減緩更年期症狀，又有美容養顏之功。 
女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症，影響生活與工作。

目前，在30~40歲的白領女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。

因此，更年期女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外，也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或將其加入食物中食用，既能減緩更年期症狀，又有美容養顏之功。 

當歸能抑制酪氨酸酶的活性，進而抑制黑素色生成，可治雀斑、黃褐斑。

葛根中富含黃酮類化合物，對雌激素有雙重調節作用，具有美體、養顏、調節內分泌等功效。

甘草提取物具有促進表皮發育，促進頭發黑色素生成的功效，還可防止頭髮乾燥、變白。

藏紅花有“女性保護神”的美譽，對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。 

常喝葛根茶有什麼好處？

1.葛根茶中的葛根素能改善心肌的氧氣代謝，同時可以擴張血管，改善血液迴圈，降低血管阻力，使血流量增加，可用防止心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病症。

2.葛根茶中的葛根素有非常明顯的降低血糖的作用，葛根茶中所含的黃酮類化合物有降低血脂的作用，能降低血清膽固醇，用於治療高血糖，高血脂病狀，有非常顯著的效果。

3.葛根茶具有清熱、解酒毒、解酒護肝等功效。飲酒之前喝葛根茶可以使酒量大增，酒後喝葛根茶可促使酒精快速分解，從而達到解酒護肝的作用。

4.葛根茶中的葛根素、黃酮素能夠抗氧化，提高人體的免疫力，具有延緩皮膚老化，抗衰老，養顏美容的功效。

不宜食用人群

1.體寒濕重者：葛根是涼性食物，體寒、濕氣重者吃了後會加劇體內寒氣的堆積，容易引發身體的不適。

2.低血壓患者：由於葛根中含有的葛根素會疏通血液管道，降低血壓，所以低血壓者不適合食用葛根製品。

3.低血糖患者；由於葛根中含有的葛根素在降低血壓的同時還會降低血糖，低血糖患者也不宜食用葛根製品。

如何選優質葛根茶：

優質的葛根，而且之選葛根頸部和葛藤之間連接的一小段最好的一段，並不是市面上那些整個葛根切片曬乾的普通葛根茶。 

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