更年期的時候， 女人們要格外小心自己的身體， 不然衰老得快不說， 還落下身體的毛病。 那麼更年期的女人要美容養顏， 當歸葛根茶就值得推薦了。 喝葛根茶對皮膚有什麼好處？
更年期女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外，
也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，
或將其加入食物中食用，
既能減緩更年期症狀，
又有美容養顏之功。
女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症，
影響生活與工作。
目前， 在30~40歲的白領女性中， 27%的人有不同程度的更年期提前。
因此， 更年期女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外， 也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝， 或將其加入食物中食用， 既能減緩更年期症狀， 又有美容養顏之功。
當歸能抑制酪氨酸酶的活性，
葛根中富含黃酮類化合物， 對雌激素有雙重調節作用， 具有美體、養顏、調節內分泌等功效。
甘草提取物具有促進表皮發育， 促進頭發黑色素生成的功效， 還可防止頭髮乾燥、變白。
藏紅花有“女性保護神”的美譽， 對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。
常喝葛根茶有什麼好處？
1.葛根茶中的葛根素能改善心肌的氧氣代謝， 同時可以擴張血管， 改善血液迴圈， 降低血管阻力， 使血流量增加， 可用防止心肌缺血， 心肌梗死， 心律失常， 高血壓， 動脈硬化等病症。
2.葛根茶中的葛根素有非常明顯的降低血糖的作用， 葛根茶中所含的黃酮類化合物有降低血脂的作用，
3.葛根茶具有清熱、解酒毒、解酒護肝等功效。 飲酒之前喝葛根茶可以使酒量大增， 酒後喝葛根茶可促使酒精快速分解， 從而達到解酒護肝的作用。
4.葛根茶中的葛根素、黃酮素能夠抗氧化， 提高人體的免疫力， 具有延緩皮膚老化， 抗衰老， 養顏美容的功效。
不宜食用人群
1.體寒濕重者：葛根是涼性食物， 體寒、濕氣重者吃了後會加劇體內寒氣的堆積， 容易引發身體的不適。
2.低血壓患者：由於葛根中含有的葛根素會疏通血液管道， 降低血壓， 所以低血壓者不適合食用葛根製品。
3.低血糖患者；由於葛根中含有的葛根素在降低血壓的同時還會降低血糖， 低血糖患者也不宜食用葛根製品。
如何選優質葛根茶：
優質的葛根，
而且之選葛根頸部和葛藤之間連接的一小段最好的一段，
並不是市面上那些整個葛根切片曬乾的普通葛根茶。
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