一個動作，通經絡排毒素

教大家一個簡單實用的方法：一個動作，通經絡，排毒素。舉手“治百病”兩手臂伸直，向身體的兩側平舉，手心方向任意，站著坐著均可。兩種舉手方法簡單，實用！1、坐著舉手，教大家一個簡單實用的方法：一個動作，通經絡，排毒素。

舉手“治百病”

兩手臂伸直，向身體的兩側平舉，手心方向任意，站著坐著均可。

兩種舉手方法

簡單，實用！

1、坐著舉手，就能排毒

當我們舉手練習時，我們就自然為這六條經脈灌滿了氣血，同時也迫負氣血貫通於此六經之中；這樣，氣血不至於鬱積於內臟，而達到排毒的目的。

2、站立式舉手，就能讓氣血旺盛

假如想讓"舉手療法"獲得最大的治病強身效果，最好採用站立式，亦即是舉起雙手的同時，也讓雙腳的腳跟站起，如此則更易於負氣血向下灌注於大腿、小腿、腳掌，促進腳上六經氣血的通暢與旺盛。

腳上的六經是肝經、脾經、腎經、膽經、胃經、膀胱經，它們的通暢與否，與人體肝腎腸胃的功能密切相關。

"舉手療法"的神奇功效

打通經絡、排出毒素

要持久舉手，手臂必須調動很多氣血來支應，在調動氣血的過程中，凡有阻塞之處必然引起酸痛麻脹。

只要忍受酸痛麻脹到一定的時間，酸痛麻脹的現象一定會解除，這表示阻塞已被打通。

引起阻塞的原因乃是身體的毒素，亦即是有害人體的物質，如尿酸之類。

身體中的毒素，也可說是（污染物），多半是人體在吸收食品後，進行新陳代謝中的產物。它們往往停留在血管、肌肉、筋骨、關節以及臟腑的空隙中。使肉體慢慢僵化、老化。

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