夏天祛濕按哪個穴位可以排濕氣？

夏天為了避暑，許多人經常喜歡吃涼東西，須不知這樣容易使體內易積累濕氣。如果你總感覺自己頭暈、睡不夠覺、食欲不振及大便不淨等，可能是你體內的濕氣在作怪。

中醫認為，常按以下這些穴位可祛濕。

極泉穴，曲池穴，足三裡，委中穴，豐隆穴。

極泉穴：

極泉穴是手少陰心經的穴位之一，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。主治心痛，咽幹煩渴，脅肋疼痛，瘰鬁，肩臂疼痛等疾病。彈撥本穴可預防冠心病，肺心病。

足三裡

足三裡穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一，它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。

曲池穴

曲池穴位於肘部，尋找穴位時曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。

曲池穴的主治症狀為：老人斑、皮膚粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢癱、麻、痛；高血壓、貧血等。

委中穴

委中穴是人體穴位之一，委中穴位置位於人體的膕橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間；委中穴在膕窩正中，有膕筋膜，在腓腸肌內、外頭之間；布有膕動、靜脈；有股後皮神經、脛神經分佈。

此穴的主治疾病為：

坐骨神經痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。該穴為人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一

該穴的治病療法有：按摩療法

治療骨折傷痕等後遺症、增強性活力的指壓法等。

豐隆穴

豐隆穴是屬於足陽明胃經的腧穴，是胃經的絡穴。豐隆穴於外踝尖上8寸

條口穴

外側，距脛骨前緣二橫指。長按豐隆穴能夠治療痰飲、咳嗽、胸痛、便秘、嘔吐、癲狂、下肢痿痹等。

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