食用這些應季水果居然加重咳嗽

隨著春去夏來，許多應季的美味水果慢慢出現在市場上，家長覺得這些水果新鮮、富含維生素，就理所當然的讓寶寶吃，可是進食後，家長就納悶了：為啥我家寶寶咳嗽了、咋咳嗽加重了呢？原來答案在下面：

1. 櫻桃：最近有較多家長反映，寶寶吃了櫻桃咳嗽加重、甚至發熱，這是何故？櫻桃性溫熱，多食易上火。一般普通人每天吃10顆就可以啦，而體胖、濕熱體質、舌苔厚膩者不可多食；乾咳少痰、黃黏痰患者應忌食櫻桃。小兒為純陽之體，所以也不宜多吃，容易引起發燒。尤其是肺熱咳嗽的寶寶最好不要吃美味的櫻桃，否則得不償失哦！

2. 鳳梨：鳳梨很美味，其味甘、性微澀，孩子一定喜歡吃。但鳳梨糖份高，並含有刺激性物質，寶寶進食較多鳳梨，會產生不同程度的上火現象，且對咳嗽和呼吸道均不利，反而可能加重病情。

3. 芒果：芒果性燥，且其是少數富含蛋白的水果之一,熱量較高、多吃易飽。小兒脾常不足，寶寶吃了會引起食積、咳嗽、喉嚨痛等症狀，而喉癢痰白及哮喘患兒最好避免進食，以免影響藥效。

4. 草莓：草莓外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，深受家長和孩子的喜愛。但其性涼，味酸甘，吹風、受涼引起的咳嗽寶寶，吃了會對病情火上澆油哦。

5. 枇杷：雖然枇杷葉煮水喝有止咳功效，但枇杷如果太甜或者太酸，咳嗽寶寶最好不要進食，不然會加重咳嗽、刺激咽喉。

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6. 橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，是橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉含熱量較多，如果一次食用過多，就會上火；過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”，出現皮膚變黃等症狀。而且橘子生熱生痰，咳嗽寶寶吃多了不利於恢復健康。

很多人都認為感冒是著涼凍著了才會引起的疾病，只有冬天才會感冒。其實，夏季也同樣會感冒，而且夏天的感冒比冬天還要讓我不舒服，因為夏天的天氣更容易讓人心煩氣躁。那麼，感冒吃什麼呢？今天就讓小編來為大家介紹感冒吃什麼水果好？

1、鳳梨

鳳梨幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

2、西瓜

西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱症 ”。

3、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。

4、柚子

柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2-3塊緩解症狀即可。

5、蘋果

一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效；還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

6、荸薺

無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

最後，我們建議咳嗽寶寶最好先忌口、儘量不吃水果。因為，如果進食寒涼的水果，中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說受涼導致的咳嗽，加上再進食這些性味的水果，容易造成肺氣閉塞，症狀加重，咳嗽日久不愈。由於小兒是純陽體質，加之寒性咳嗽有可能在體內轉化為熱性咳嗽，所以，熱性水果我們更是不建議。最重要的是，大多水果具有甘甜美味、富含蛋白及熱量多等“優點”，但中醫認為甘甜易生痰困脾、熱量多易積熱、積食，過食這些“好東西”，容易痰熱互結、阻塞呼吸道，加重病情。所以，有痰無痰的咳嗽寶寶，家長最好控制給寶寶吃水果的欲望。孩子在咳嗽期間儘量飲食清淡、多飲水、及時加減衣物，按時服藥方是良策。

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