龜苓膏是什麼做成的？

龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳代謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。有關龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自製但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。 

龜苓膏的配方 

材料：龜板、土茯苓、倉術、苦蔘、女貞子、荊芥穗、北耆、生地、雞骨草等二十餘種中藥材。 

做法：遵循古法煉製而成，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十餘個鐘頭。 

功效：祛毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春症、改善便秘

主料

龜苓膏粉20克

輔料

香蕉適量

牛奶適量

調料

冰糖適量

淡奶少許

赤小豆少許

制龜苓膏的做法

1、用量及比例袋子上有說明的哦。用一點點涼水攪拌成糊狀，感覺融化均勻了再加點水調成以下濃度。一定不要一次加水過多。容易結塊。

2、水燒開，將龜苓膏糊慢慢拌進去，使完全溶解。（據說用開水直接沖也可，但我總是拌不均勻）如上圖的龜苓膏粉量（20克）需上圖這樣的小碗兩碗水。比例可以參照龜苓膏的袋子上的說明。

3、為了口感更爽滑，我的辦法是用濾網過濾兩遍。

4、如果想切小塊拌冷飲吃的話，可以倒在這樣的淺盤子裡，涼了之後在上面用小刀劃出格子即可。

5、或者象涼茶店那樣直接倒在小碗裡，吃的時候澆上蜂蜜或煉乳用勺子舀來吃。

6、龜苓膏可根據自己口味加料的哦，加香蕉牛奶。

7、加冰糖紅豆的龜苓膏。

食用龜苓膏的禁忌 

因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。

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