艾灸可有效緩解高血壓

高血壓病是一動脈血壓升高為主要臨床表現的慢性全身性血管性疾病，血壓高於19/12千派克診斷為高血壓。本病早期無明顯症狀，部分患者會出現頭暈、頭痛、心悸、失眠、耳鳴、乏力、顏面潮紅或肢體麻木等不適表現。中醫認為本病多因精油過度緊張，飲酒過度，嗜食肥甘厚味等所致。那麼對於高血液如何艾灸緩解呢？

穴位：湧泉、太沖、足三裡、神闕、內關。

一、湧泉（平肝熄風、滋陰益腎）

定位：在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

艾灸方法：

使用 艾條+灸盒 艾灸15-20分鐘，以患者感覺溫熱舒適為宜，灸至局部皮膚潮紅為止。

二、太沖（平肝理血、清利下焦）

定位：位於足背側，第一、二趾蹠骨連接部位中。

艾灸方法：艾灸15-20分鐘，以患者感覺溫熱舒適為宜，灸至局部皮膚潮紅為止。

三、足三裡（調理脾胃、補中益氣）

定位：足三裡，在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。

艾灸方法：用艾柱+支架 艾灸15-20分鐘，以患者感覺溫熱舒適為宜，灸至局部皮膚潮紅為止。

四、神闕（健運脾胃、溫陽固脫）

定位：在腹中部，臍中央。

艾灸方法：用 艾灸衣+艾柱 艾灸15-20分鐘，以患者感覺溫熱舒適為宜，灸至局部皮膚潮紅為止。

五、內關（寧心安神、和胃理氣）

定位：在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

艾灸方法：用艾灸15-20分鐘，以患者感覺溫熱舒適為宜，灸至局部皮膚潮紅為止。

隨症加穴：煩躁不安，加灸風池；心悸怔忡，加灸豐隆；頭暈頭重，加灸印堂。

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