沙棘果醬怎麼做？

沙棘怎麼吃？沙棘的做法很多，可煮成湯水也可之間泡水，也可做成果醬，下面就給大家說一說沙棘糖水的做法。

沙棘糖水

材料：鮮沙棘果100克、白糖。

做法：將沙棘果去雜洗淨，放入鋁鍋中，加適量的水，煎煮約1小時，加入白糖拌勻即成。

功效：沙棘果糖水能增強人體免疫功能，飲用可防治癌症，減少輻射傷、降壓、降低膽固醇。常飲之，樹人體正氣，壯身健體，減少疾病，延緩衰老。

但要注意，體溫熱甚者不宜食用沙棘果。並且經過研究表明，如果過量服用沙棘顆粒，會出現吐奶、咳嗽和拉肚子。

沙棘果醬怎麼做

下面為大家介紹沙棘果醬的做法吧！

材料：沙棘果100克、胡蘿蔔150克、白糖200克。

做法：

1、將沙棘果去雜洗淨，榨汁澄清，濾出清汁，渣留用。胡蘿蔔洗淨去雜。

2、將胡蘿蔔、沙棘果渣放在一起攪碎，放鍋內加水把沙棘汁濃縮，加糖煮沸，盛起裝瓶封口。

功效：沙棘果醬是沙棘果與健脾、化滯的胡蘿蔔和白糖組成，可為人體提供豐富的維生素C、胡蘿蔔素、糖類等營養成分，豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素有助於增強人體免疫功能，樹人體正氣，強身健體，防癌抗癌，健美抗衰老。還適用於體虛、乏力、消化不良、咳喘、百日咳、角膜乾燥、兩目昏花、夜盲等病症。

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